愛吃水果的MM們總會買一大堆美味的水果，但它們的保存就成了問題技術特點，放進冰箱似乎也不是解決辦法傳承，有些水果進冰箱好像壞得更快。如何是好呢?現(xiàn)在就來為你支招講實踐，讓你知道各種水果的最佳存放方式，以后便可以后顧無憂地買好多自己喜愛的水果啦!

如何做好心理減肥?“快感荷爾蒙”是心理減肥法成功的關(guān)鍵，因此逐步改善，肥胖者應(yīng)先努力尋找出“吃”以外的快感，來擺脫對吃的依賴提升，這就是意念減肥的思考方式大大提高。

冬天一到，有沒有覺得自己胃口特別好?火鍋研究成果、奶茶取得了一定進展、烘山芋，各種暖手又暖胃的美食大面積，早就讓吃貨們欲罷不能了積極參與。可是每次吃完對著自己鼓鼓漲漲的小肚子就崩潰了……吃培養，我所欲也;瘦交流研討，亦我所欲也。難道吃和瘦真的不可兼得嗎?沒這回事!

合理地安排吃飯對于減肥來說有多重要推動，我們已經(jīng)重復(fù)太多遍了相對較高。想要減肥，除了吃什么信息，如何吃也很重要相關。如果你正在保持身材或者減肥大力發展，我們提醒你需要在就餐時注意些小細節(jié)。

生吃蘿卜減肥法你聽說過嗎生產效率？日本搞笑藝人白鳥久美子就成功在70日內(nèi)激瘦23斤建言直達，連紅翻天的日本女子組合AKB48成員前天墩子也說要試一試。下面將進一步，就讓編輯為你一一介紹吃生蘿卜的減肥原理充分發揮、效果以及注意事項，再教你做幾款生蘿卜快速減肥食譜成就。

曾經(jīng)有人說過重要方式，胖妹紙最悲劇的不是喝開水都會長肉，而是不知怎滴就胖了起來系統。其實非常重要，“吃不胖”體質(zhì)有跡可循，通過后天的習(xí)慣調(diào)整你也能獲得空間廣闊。