愛吃水果的MM們總會買一大堆美味的水果，但它們的保存就成了問題，放進(jìn)冰箱似乎也不是解決辦法覆蓋，有些水果進(jìn)冰箱好像壞得更快動手能力。如何是好呢?現(xiàn)在就來為你支招行動力，讓你知道各種水果的最佳存放方式提高鍛煉，以后便可以后顧無憂地買好多自己喜愛的水果啦!

如何做好心理減肥?“快感荷爾蒙”是心理減肥法成功的關(guān)鍵智能化，因此，肥胖者應(yīng)先努力尋找出“吃”以外的快感進一步完善，來擺脫對吃的依賴集聚，這就是意念減肥的思考方式。

冬天一到調整推進，有沒有覺得自己胃口特別好?火鍋狀況、奶茶、烘山芋建強保護，各種暖手又暖胃的美食同期，早就讓吃貨們欲罷不能了∈姑熑?？墒敲看纬酝陮χ约汗墓臐q漲的小肚子就崩潰了……吃產業，我所欲也;瘦，亦我所欲也情況較常見。難道吃和瘦真的不可兼得嗎?沒這回事!

合理地安排吃飯對于減肥來說有多重要可持續，我們已經(jīng)重復(fù)太多遍了。想要減肥體製，除了吃什么構建，如何吃也很重要。如果你正在保持身材或者減肥服務延伸，我們提醒你需要在就餐時注意些小細(xì)節(jié)共創輝煌。

生吃蘿卜減肥法你聽說過嗎？日本搞笑藝人白鳥久美子就成功在70日內(nèi)激瘦23斤進一步，連紅翻天的日本女子組合AKB48成員前天墩子也說要試一試大部分。下面，就讓編輯為你一一介紹吃生蘿卜的減肥原理實際需求、效果以及注意事項(xiàng)解決方案，再教你做幾款生蘿卜快速減肥食譜。

曾經(jīng)有人說過善謀新篇，胖妹紙最悲劇的不是喝開水都會長肉增產，而是不知怎滴就胖了起來。其實(shí)方法，“吃不胖”體質(zhì)有跡可循行動力，通過后天的習(xí)慣調(diào)整你也能獲得。