不管高個mm還是矮個mm，高跟鞋都能讓女性變得更加自信和美麗數據，但是常穿高跟鞋全面革新，會使小腿的肌肉變得緊繃，肌肉纖維變短深度，小腿就會越來越粗壯。同時，小腿后側(cè)跟腱萎縮合作，也會讓你的腳腕變粗。難道要我們放棄高跟鞋?其實只要練習(xí)下邊的3個瑜伽招式助力各業，就能解救你因
