不管高個mm還是矮個mm，高跟鞋都能讓女性變得更加自信和美麗，但是常穿高跟鞋現場，會使小腿的肌肉變得緊繃，肌肉纖維變短，小腿就會越來越粗壯。同時高質量，小腿后側(cè)跟腱萎縮，也會讓你的腳腕變粗選擇適用。難道要我們放棄高跟鞋?其實只要練習下邊的3個瑜伽招式管理，就能解救你因
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