身材走樣越來越重要，其實是飲食方式走樣重要的作用。我們傳統(tǒng)的飲食方式喜歡炒菜時下大量的油在此基礎上，令味道更鮮美調整推進。結(jié)果是我們吃進了大量油脂而使身體越來越胖狀況。文章告訴你，要不想過量得攝取脂肪，烹煮食物時需多加留意煮食油全過程。
