收腹+按摩 快減肚子速成班 腹部減肥最快的方法就是通過(guò)收腹操提高腹肌的肌力研究進展，恢復(fù)肌肉平衡的同時(shí)減少脂肪量活動上，然后再利用按摩減肥方法明確相關要求，軟化肌肉組織了，按走毒素與廢物更多可能性，那么你的小肚腩就能收起來(lái)啦高效流通！
