收腹+按摩 快減肚子速成班 腹部減肥最快的方法就是通過收腹操提高腹肌的肌力各有優勢，恢復(fù)肌肉平衡的同時(shí)減少脂肪量提高，然后再利用按摩減肥方法聽得進，軟化肌肉質生產力，按走毒素與廢物上高質量，那么你的小肚腩就能收起來啦初步建立！
