夏日即將來(lái)臨滿意度,減肥又成為關(guān)鍵詞提供有力支撐,節(jié)食或者按照各種減肥菜單減肥,成為很多人的選擇便利性,專家特別提醒全面展示,不科學(xué)、不適宜的減肥對(duì)身體的傷害堪比肥胖深刻認識。 ●吃素減肥法 容易導(dǎo)致肌肉量不足 以吃蔬菜核心技術、水果類素食為主來(lái)減肥是愛(ài)美人士最常用的方式。熱衷于此的26歲白