吃太多就會(huì)發(fā)胖，這一想法已經(jīng)在很多女生心中根深蒂固。面對(duì)壓力大的工作和無法規(guī)律的飲食生活發力，為了不發(fā)胖女生們只能選擇‘忍饑挨餓’相互配合，其實(shí)這樣做不僅會(huì)降低人體的基礎(chǔ)代謝而更易導(dǎo)致發(fā)胖系統穩定性，而且還會(huì)損傷腸胃讓身體負(fù)荷加重形勢。
我們總是羨慕那些長期堅(jiān)持高難度瑜伽訓(xùn)練領先水平，從而獲得完美體型的人堅持好，但是卻不愿忍受那些有益健康但卻相對(duì)枯燥的運(yùn)動(dòng)即將展開。
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肥胖也會(huì)傳染？雙重提升！如果你有一個(gè)朋友是胖子，那么你也是胖子的概率為57%事關全面。他的飲食結(jié)構(gòu)表現明顯更佳、飲食方式會(huì)影響你，并且會(huì)改變你技術節能，所以你也很容易就成為小胖子指導。小編提醒，不可忽視日常生活中的減肥敵人飛躍。
