空腹不宜喝酸奶 為什么空腹時不宜喝酸奶呢很重要？這是因為通常人的胃液酸堿度在PH 1-3之間對外開放，空腹時的PH值在2以下集聚效應，而酸奶中活性乳酸菌生長的酸堿度值在pH5.4以上增產，如果在空腹時喝酸奶進一步提升，乳酸菌就會很容易被胃酸殺死的發生，其營養(yǎng)價值和保健作用就會大大降低發展機遇。如果在飯后
