有人曾經(jīng)每天晚上吃一杯酸奶加一根香蕉當(dāng)晚餐更高要求。一段時(shí)間后瘦了有8斤規則製定。網(wǎng)絡(luò)上也有各種各樣的香蕉食譜說服力，且不說效果如何技術發展，天天以香蕉為主要食物管理，恐怕再堅(jiān)強(qiáng)的胃也會(huì)變得一看到香蕉就想吐吧提升。
