在眾多的減肥餐中充分，薏米絕對可以算是首選的健康減肥食品發展空間！薏米是常用的中藥聯動，又是我們常吃的食物，性味甘淡微寒實際需求，有利于消水腫保持穩定，可以讓你的身材收緊一圈。下面效高，就教你用薏米煲湯或者做成各種小甜品，這8款營養(yǎng)減肥食譜不僅美味可口基礎，還能達到瘦身養(yǎng)顏的雙重
