7式翹臀操 讓你擁有性感翹臀 臀部的線條對于女性來說是一個非常性感的標(biāo)志大大提高，但是隨著年齡的增長以及長時間的辦公室久坐就會讓臀部的肌肉變得松弛，線條不再緊致廣泛關註，那么如何才能保證臀部一直挺翹呢？
三種運(yùn)動讓你的臀部更小更翹 在日常生活中,有些人整體來說不算肥胖發力，卻偏偏有一個又大又圓的臀部優勢領先，雖然阿媽說這是“好生養(yǎng)”的象征，但青春年少的你共創美好，又怎會容忍這個稱號發(fā)生在你身上推動並實現？
美麗的翹臀，是所有女性最希望擁有的身材覆蓋範圍，尤其穿牛仔褲時優化程度，透過臀部的完美曲線，散發(fā)出一股野性的味道!下面幾個動作實踐者，幫助你塑造誘人美臀取得明顯成效。
