亞洲人的肥胖標準：BMI在 18.5-22.9時為正常水平有很大提升空間，BMI大于23為超重。嚴格地說，減肥前的達人MM不算太胖，BMI22.9，瀕臨超重，瘦下來不僅更健康，線條也更美提升。減肥達人MM采用的是飲食+運動的方法減肥，她的飲食結構是比較合理的不折不扣，值得大家借鑒支撐能力。同時很多女人減
