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冬季吃什么御冷？冬季要吃的食用品不僅要能御冷主要抓手，還要防止高熱量生產體系、高膽固醇。以下的12種時候能有御冷的同時還有清脂排毒功效很重要，讓你苗條過冬能力和水平。
仲夏時分盡管天氣炎熱應用創新，卻是瓜果蔬菜最繁茂的季節(jié)提高。南瓜、絲瓜、黃瓜交流、苦瓜等瓜類不僅含有豐富的水分和纖維質(zhì)基礎，鈣鐵鋅硒等微量元素也是非常豐富的，大多數(shù)瓜類都屬于中偏寒性還不大，因此具有很好的清熱解暑高產、消腫瘦身效果。
