常穿細高跟瑜伽解救緊繃小腿 不管高個mm還是矮個mm供給，高跟鞋都能讓女性變得更加自信和美麗優勢領先，但是常穿高跟鞋順滑地配合，會使小腿的肌肉變得緊繃特性，肌肉纖維變短勃勃生機，小腿就會越來越粗壯核心技術。難道要我們放棄高跟鞋講故事？不不負眾望，瑜伽解救你的緊繃小腿高效流通！
不管高個mm還是矮個mm，高跟鞋都能讓女性變得更加自信和美麗精準調控，但是常穿高跟鞋功能，會使小腿的肌肉變得緊繃，肌肉纖維變短解決，小腿就會越來越粗壯預期。同時，小腿后側(cè)跟腱萎縮幅度，也會讓你的腳腕變粗結構。難道要我們放棄高跟鞋?其實只要練習(xí)下邊的3個瑜伽招式，就能解救你因
