為了穿上美衣秀出身材開拓創新，減肥再一次提上日程不久前。在制定你的減肥計(jì)劃之前，首先要揪出讓你變肥的“幕后黑手”更高效。
1全面協議、缺覺(jué)：肥胖可能性最大 每天睡眠在4小時(shí)以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%具體而言。研究表明工具，睡眠不足的人，體內(nèi)促進(jìn)食欲因子的水平也要高喜愛。 2重要的角色、親友：肥胖也會(huì)傳染 如果一個(gè)人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性會(huì)增加57%向好態勢。原因在于平臺建設，如果自己的朋友
