為了穿上美衣秀出身材廣度和深度，減肥再一次提上日程。在制定你的減肥計劃之前，首先要揪出讓你變肥的“幕后黑手”形式。
1、缺覺：肥胖可能性最大 每天睡眠在4小時以下的人集成應用，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%核心技術。研究表明，睡眠不足的人利用好，體內促進食欲因子的水平也要高等地。 2、親友：肥胖也會傳染 如果一個人的朋友是胖子尤為突出，那他患肥胖的可能性會增加57%規定。原因在于自行開發，如果自己的朋友
