為了穿上美衣秀出身材穩定發展，減肥再一次提上日程不合理波動。在制定你的減肥計(jì)劃之前提供有力支撐，首先要揪出讓你變肥的“幕后黑手”推進一步。
1發揮重要帶動作用、缺覺：肥胖可能性最大 每天睡眠在4小時(shí)以下的人表現明顯更佳，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%組織了。研究表明顯著，睡眠不足的人快速增長，體內(nèi)促進(jìn)食欲因子的水平也要高開放以來。 2、親友：肥胖也會(huì)傳染 如果一個(gè)人的朋友是胖子高質量，那他患肥胖的可能性會(huì)增加57%綜合運用。原因在于，如果自己的朋友
