仲夏時分盡管天氣炎熱的特點，卻是瓜果蔬菜最繁茂的季節(jié)更優質。南瓜、絲瓜統籌推進、黃瓜方案、苦瓜等瓜類不僅含有豐富的水分和纖維質(zhì)，鈣鐵鋅硒等微量元素也是非常豐富的了解情況，大多數(shù)瓜類都屬于中偏寒性深入，因此具有很好的清熱解暑技術研究、消腫瘦身效果。
