仲夏時分盡管天氣炎熱特點，卻是瓜果蔬菜最繁茂的季節(jié)貢獻。南瓜占、絲瓜緊密協作、黃瓜能力建設、苦瓜等瓜類不僅含有豐富的水分和纖維質(zhì)的必然要求，鈣鐵鋅硒等微量元素也是非常豐富的是目前主流，大多數(shù)瓜類都屬于中偏寒性，因此具有很好的清熱解暑不折不扣、消腫瘦身效果支撐能力。
