仲夏時(shí)分盡管天氣炎熱措施，卻是瓜果蔬菜最繁茂的季節(jié)關鍵技術。南瓜提升、絲瓜、黃瓜充分發揮、苦瓜等瓜類不僅含有豐富的水分和纖維質(zhì)高質量，鈣鐵鋅硒等微量元素也是非常豐富的，大多數(shù)瓜類都屬于中偏寒性選擇適用，因此具有很好的清熱解暑管理、消腫瘦身效果。
