懷孕期間在為肚子里的胎兒補(bǔ)充營養(yǎng)之余進一步完善，準(zhǔn)媽媽也要注意自己身體的健康，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)除了可以幫助擺脫腰痛、水腫、過胖等困擾之外，最新研究還發(fā)現(xiàn)和諧共生，如果孕婦養(yǎng)成適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)習(xí)慣，每周散步或快走3次，可降低剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)重要意義，使自然產(chǎn)更加順利，還能降低孕婦患妊娠糖尿病的幾率深化涉外。

　　在這項(xiàng)研究中體系，西班牙格拉納達(dá)大學(xué)的研究人員把510名待產(chǎn)孕婦(距預(yù)產(chǎn)期6個(gè)月以內(nèi))進(jìn)行了分組，一組每周進(jìn)行3天開展試點、每次55分鐘的有氧攜手共進、肌肉強(qiáng)度及柔軟度方面的運(yùn)動(dòng)，另一組作為對照組不做運(yùn)動(dòng)推進一步。

　　研究結(jié)果顯示經過，到了生產(chǎn)時(shí)，運(yùn)動(dòng)組的孕婦剖宮產(chǎn)的比例上要比對照組低34%力度，而且還能減少孕婦患娠期糖尿病的幾率明確了方向。(曹淑芬)