你一定希望未來的寶寶有平和的個性快速增長、高尚的情操約定管轄，希望他懂得欣賞音樂的美妙、詩歌的意境、繪畫的內(nèi)涵……要培養(yǎng)這美好的一切的有效手段，不用等他出生，當他駐扎在你子宮里時，你的子宮便是他修身養(yǎng)性的殿堂。

　　心宜平十大行動，氣宜和

　　古語說“寧靜養(yǎng)胎”，意思是沒有什么比準媽媽保持良好心態(tài)更重要的創新延展。已經(jīng)有胎動體驗的準媽媽一定知道強化意識，當自己情緒波動時，腹中的寶寶有時也會有較大幅度的動作基本情況，而且感覺很焦躁現場，可見“母子連心”真不是唬人的高端化。

　　那么試想，如果準媽媽一直處于焦慮我有所應、悲觀用上了、抑郁的狀態(tài)中，寶寶又怎么能優(yōu)哉游哉呢能力建設？科學研究證實，焦慮和沮喪情緒會導致孕婦內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生異常研究進展，對胎兒大腦發(fā)育造成不良影響無障礙，因而增加了寶寶在未來發(fā)育過程中出現(xiàn)異常的概率。

　　3招教你心態(tài)平和——

　　不過人生不如意快速融入，十之八九認為。那么，孕期遇到生活增強、工作上的麻煩時重要意義，如何保持平和心態(tài)呢？這里有些方法供你參考：

　　A更加廣闊。多看一些能讓你思想上得到平靜的書規劃。如佛理、心理可以使用、宗教和哲學的書進入當下，這些書能夠讓你分析任何問題或面對煩惱的時候，可以看到你從未看到的角度效高化，讓你人生充滿智慧新體系，處之泰然。

　　B創造。事不關己不難發現，己不勞心，和自己無關的事情設備製造，最好少去理會發展需要，這樣煩惱就會減少。

　　C相對簡便。多做一些讓你心平氣和的活動經驗分享，例如書法、畫畫趨勢、接近自然等有力扭轉，讓自己的情緒平靜下來。

　　多讀書一站式服務，讀好書

　　一位哲人說過：“讀一本好書廣度和深度，就像是與一位精神高尚的人在談話。那精辟的見解、分析加強宣傳，豐富的哲理臺上與臺下，風趣幽默的談吐，都會使人精神振奮技術發展，耳目一新集聚效應。”多讀書重要手段、讀好書互動講，不僅可以使準媽媽本身得以充實、豐富像一棵樹，同時熏陶了腹中的寶寶過程中，讓他也能感受到詩意的語言、童話般美好的意境能運用。

　　準媽媽應讀的書：歷史人物傳記達到，富有韻律的詩歌、兒歌不可缺少，優(yōu)美的童話和神話蓬勃發展，偉大的名著，文采斐然的游記積極回應，精美的畫冊等開放要求。

　　準媽媽不應讀的書：低級趣味的街頭畫冊、思想過于負面的書等平臺建設。這些書籍里充滿了淫穢服務機製、打斗、殺戮內(nèi)容使用，對胎兒發(fā)育極為不利更多可能性。

　　愛音樂，贏未來

　　音樂對于胎寶寶的益處無需多言足夠的實力，不僅能使之健康發(fā)育緊迫性，而且還能使寶寶更聰慧。在孕第二個月時更適合，胎兒的聽覺器官已經(jīng)開始發(fā)育高效，而且神經(jīng)系統(tǒng)也已初步形成。因此從這個月的月末開始要素配置改革，可以每天播放1~2 次優(yōu)美體系、柔和的樂曲，每次放5~10分鐘帶動產業發展。

　　在懷孕的不同階段責任製，準媽媽可以選擇不同的音樂——

　　孕早期：妊娠反應比較明顯十分落實，憂郁和疲勞極為常見。

　　所選音樂：輕松愉快規則製定、詼諧有趣製造業、優(yōu)美動聽的音樂。如《春江花月夜》關規定、《假日的海灘》等曲子發展基礎。

　　孕中期：食欲較旺盛，精力也顯得充沛建強保護，開始感覺胎動同期。

　　所選音樂：胎教音樂從內(nèi)容上可以更豐富一些。除了可繼續(xù)聽孕早期聽的樂曲外真正做到，還可再增添些樂曲，如柴科夫斯基的《B小調(diào)第一鋼琴協(xié)奏曲》等樂曲創新延展。

　　孕后期：身子笨重強化意識，時常要想到分娩以及產(chǎn)后的問題，思想壓力較大基本情況，焦慮現(xiàn)象也多現場。

　　所選音樂：應選擇既柔和而又充滿希望的樂曲。如《夢幻曲》力量、奧地利作曲家海頓的樂曲《水上音樂》等我有所應。

　　習書畫，怡性情

　　通過繪畫胎教高效流通，可使胎兒認識外面事物的形象更具體調解製度，更深刻，還可激發(fā)胎兒的藝術細胞功能。

　　繪畫胎教的途徑——

　　A應用的因素之一。欣賞世界名畫

　　準媽媽可以上購買一些世界名畫印刷品，貼在墻上隨時欣賞預期，而且要用語言向胎寶寶描述所看的圖畫敢於監督，比如：“寶寶，我們正在看梵高的《向日葵》結構，金色向日葵千姿百態(tài)重要的作用，在陽光下怒放∫幠Ｗ畲?！?/p>

　　B穩中求進。自己動手涂鴉

　　藍天、白云最深厚的底氣、孩子漂亮的面龐等都可作為素材適應性，甚至可以對著B超圖畫一畫胎兒現(xiàn)在的模樣堅實基礎。不用計較畫得好不好看，比起作品完成得好與壞重要作用，我們更應該關心的是等地，在作畫時自己是否做到了一直保持鎮(zhèn)定，以及是否有與胎兒共同參與的感覺尤為突出。

　　除了繪畫外規定，剪紙、泥塑也具有同樣的胎教效果空間載體，有條件的準媽媽不妨一試高質量。

　　巧妝容，傳審美

　　一些準媽媽認為懷孕時穿得邋遢些也無所謂重要組成部分，其實不然流程。自然的妝容、精美的服飾勃勃生機，不僅可以讓孕期的你散發(fā)迷人的光彩助力各業，一直保持積極、愉悅的心情提供有力支撐，而且你的審美感知應用、審美情感、審美想象技術交流、審美理解先進的解決方案，都能對胎兒的審美素質(zhì)起到強化和優(yōu)化的作用。所以創造更多，孕期打扮得漂漂亮亮宣講活動，不僅是對自己負責，更是對寶寶負責工藝技術。

　　胎兒生長發(fā)育的中期確定性，是腦部發(fā)展的關鍵時期，而能否孕育智商發(fā)達的胎兒損耗，需要母親特別周到的服務講故事。只要有利于寶寶發(fā)育，就千方百計做到性能穩定∪娓镄?！膳_梭利