孩子一天一天在母親的子宮內(nèi)長大左右，母親的身體負(fù)擔(dān)也愈來愈重喜愛，準(zhǔn)媽媽往往在驚喜的同時(shí)最新，心理負(fù)擔(dān)也會(huì)逐漸增加，如不及時(shí)加以疏導(dǎo)顯示，很容易產(chǎn)生心理障礙雙向互動。因此，我們不但要重視生理因素對(duì)分娩的影響創新能力，更應(yīng)關(guān)注社會(huì)及心理因素對(duì)分娩過程的影響新品技。這樣，有助于提高自然分娩的安全性求得平衡。

　　第一課：產(chǎn)時(shí)心理保健應(yīng)從孕期開始了解分娩知識(shí) 孕婦要知道紮實做，分娩能否順利完成，取決于產(chǎn)力至關重要、產(chǎn)道提供深度撮合服務、胎兒這三個(gè)傳統(tǒng)的要素。 最近研究認(rèn)為的發生，精神心理因素對(duì)分娩過程影響很大組成部分，被認(rèn)為是第四要素。四個(gè)要素中任何一個(gè)不正常新的動力，都會(huì)影響產(chǎn)程順利進(jìn)行的過程中。只有四個(gè)因素相互協(xié)調(diào)配合，才能順利完成分娩過程廣泛關註。 了解正常分娩經(jīng)過 自然分娩經(jīng)歷三個(gè)階段促進進步，稱為三個(gè)產(chǎn)程。產(chǎn)婦只有充分了解分娩中各個(gè)產(chǎn)程的特點(diǎn)優勢領先，并在分娩前開始積極做好心理準(zhǔn)備迎來新的篇章，分娩時(shí)才能充滿信心，積極與醫(yī)護(hù)人員配合推動並實現。

　　第一產(chǎn)程為宮口擴(kuò)張期薄弱點，是指從產(chǎn)婦出現(xiàn)規(guī)律性的子宮收縮開始，到宮口開大10cm為止。這一階段時(shí)間很長重要性，一般初產(chǎn)婦8-12小時(shí)又進了一步，經(jīng)產(chǎn)婦6-8小時(shí)，宮口擴(kuò)張的速度不是均勻的服務機製。開始時(shí)(宮口擴(kuò)張3cm之前)較慢貢獻力量，隨著產(chǎn)程進(jìn)展宮縮越來越頻、越強(qiáng)大幅拓展，宮口擴(kuò)張速度也會(huì)加快。產(chǎn)婦應(yīng)做的心理準(zhǔn)備是更加堅強，正確對(duì)待宮縮時(shí)的疼痛與時俱進，因?yàn)閷m縮帶來疼痛也帶來希望，應(yīng)該想到每次宮縮就是胎兒向目的地前進(jìn)了一步初步建立。

　　第二產(chǎn)程為胎兒娩出期綜合運用，是指從宮口開全到胎兒娩出為止。這一階段初產(chǎn)婦約需1-2小時(shí)的方法，經(jīng)產(chǎn)婦1小時(shí)以內(nèi)實事求是。此時(shí)，產(chǎn)婦會(huì)感覺宮縮痛減輕落到實處，但在宮縮時(shí)會(huì)有不由自主的排便感服務水平，這是胎頭壓迫直腸引起的。產(chǎn)婦應(yīng)做的心理準(zhǔn)備是技術創新，學(xué)會(huì)宮縮時(shí)正確屏氣向下用力處理方法，調(diào)動(dòng)腹直肌和肛提肌的力量幫助胎兒順利娩出。宮縮間歇時(shí)停止用力持續向好，抓緊休息習慣。當(dāng)胎頭即將娩出時(shí)要張嘴哈氣，避免猛勁使胎頭娩出過快進展情況，造成會(huì)陰撕裂的積極性。

　　第三產(chǎn)程為胎盤娩出期，是指從胎兒娩出到胎盤娩出的過程至關重要，一般在10-20分鐘左右不久前。胎兒娩出后不久，隨著輕微的疼痛胎盤剝離排出背景下。胎盤排出后綜合措施，要檢查產(chǎn)道有無裂傷并縫合傷口。

　　第二課：認(rèn)識(shí)自然分娩的好處及剖宮產(chǎn)的利弊 有些產(chǎn)婦及家人認(rèn)為自然條件，剖宮產(chǎn)可免受痛苦現場，既不改變體形，又能保證嬰兒的安全力量，剖宮產(chǎn)生的孩子很聰明等我有所應，因此盲目地追求剖宮產(chǎn)提單產。這主要是對(duì)正常分娩缺乏正確的認(rèn)識(shí)。其實(shí)至關重要，陰道分娩對(duì)母子更有好處—— 對(duì)于胎兒發展空間，分娩過程中子宮有規(guī)律的收縮，能使胎兒的肺得到鍛煉有所應，出生后有利于新生兒呼吸的建立足了準備，促進(jìn)肺成熟，出生后很少發(fā)生肺透明膜仓μ嵘?∩羁虄群?；分娩時(shí)宮縮和產(chǎn)道的擠壓作用，可將胎兒呼吸道內(nèi)的羊水和黏液排擠出來融合，使新生兒濕肺和吸入性肺炎的發(fā)生率大大減少深入闡釋；免疫球蛋白G(IgG)在自然分娩過程中，可由母體傳給胎兒完成的事情，剖宮產(chǎn)兒缺乏這一獲得抗體的過程物聯與互聯，因而自然分娩的新生兒具有更強(qiáng)的抵抗力。

　　·對(duì)產(chǎn)婦來說改造層面，分娩陣痛時(shí)子宮下段變薄供給，上段變厚，宮口擴(kuò)張新體系。這種變化使產(chǎn)婦產(chǎn)后子宮收縮力增強(qiáng)投入力度，有利于產(chǎn)后惡露排出，子宮復(fù)原不難發現，減少產(chǎn)后出血貢獻法治。且免受麻醉和手術(shù)的影響，產(chǎn)后恢復(fù)快發展需要。

　　·剖宮產(chǎn)是解決母嬰并發(fā)癥和難產(chǎn)的一種手段攻堅克難。隨著醫(yī)療技術(shù)水平提高，盡管手術(shù)的安全性提高了顯示，但手術(shù)的危險(xiǎn)如麻醉意外雙向互動、羊水栓塞等依然存在，新生兒吸入性肺炎的發(fā)生率較高勃勃生機，還可能發(fā)生產(chǎn)后出血助力各業、盆腔粘連等。分娩后提供有力支撐，產(chǎn)婦身體恢復(fù)得也較慢應用。

　　由此可見，陰道分娩才是正常的分娩途徑。孕婦在妊娠后應(yīng)有充分的思想及心理準(zhǔn)備相貫通。如果沒有異常情況不斷發展，為了母親和嬰兒的健康，應(yīng)盡量爭取陰道分娩自動化方案。

　　第三課：學(xué)習(xí)減輕分娩時(shí)的疼痛 焦慮緊密協作、恐懼等不良的情緒反應(yīng)可使痛域下降，加重疼痛線上線下。而疼痛又加重焦慮發揮重要作用、恐懼等情緒，形成惡性循環(huán)過程中。產(chǎn)婦應(yīng)正確對(duì)待產(chǎn)痛去突破，并學(xué)會(huì)減輕產(chǎn)痛的方法——

　　·增強(qiáng)分娩的信心，保持良好的情緒達到，可提高對(duì)疼痛的耐受性。

　　·想像及暗示：想像宮縮時(shí)宮口在慢慢開放不可缺少，陰道在擴(kuò)張蓬勃發展，胎兒漸漸下降，同時(shí)自我暗示：“我很順利積極回應，很快就可以見到我的寶寶了重要性。”

　　·有助于放松的方法：如肌肉松弛訓(xùn)練多種場景、深呼吸多元化服務體系、溫水浴、按摩擴大公共數據、改變體位深度。

　　·分散注意力：看產(chǎn)婦最喜歡的照片或圖片，看書核心技術體系、看電視開拓創新、聽音樂、交談應用提升。

　　·微弱宣泄：如借助于哼主動性、呻吟、嘆氣等減輕疼痛發展的關鍵。

　　第四課：學(xué)習(xí)獲取社會(huì)和家庭支持 社會(huì)和家庭的支持道路，是影響心理狀態(tài)的主要因素。良好的社會(huì)支持可對(duì)應(yīng)激狀態(tài)下的孕婦提供保護(hù)真諦所在，有緩沖保護(hù)作用——

　　·產(chǎn)前要對(duì)包括丈夫指導、公婆及父母等家庭成員進(jìn)行有關(guān)心理衛(wèi)生宣教，處理好他們與孕婦之間的關(guān)系。

　　·對(duì)生男生女均持正確的態(tài)度規則製定，讓孕婦有一個(gè)充滿溫馨和諧的家庭環(huán)境製造業，感到舒適安慰，心理負(fù)擔(dān)減輕關規定，全身心投入到分娩準(zhǔn)備中去發展基礎。

　　·家人應(yīng)多關(guān)心、鼓勵(lì)孕婦建強保護，并督促她們定期檢查同期，強(qiáng)化客觀支持對(duì)孕婦的作用。

　　·熟悉分娩環(huán)境及工作人員使命責任，可通過各種途徑效果，如播放錄像、參觀合規意識、咨詢和交流密度增加，設(shè)法使孕婦熟悉醫(yī)院。熟悉分娩環(huán)境和醫(yī)護(hù)人員創新內容，減少入院分娩的緊張情緒機遇與挑戰。

　　第五課：做好分娩過程中的心理保健 分娩對(duì)大多數(shù)產(chǎn)婦來說，既有冒險(xiǎn)的感覺善於監督，令人興奮集成技術，但又不能確定在分娩過程中會(huì)發(fā)生什么，因而給她們帶來更多的是不安和驚慌更合理，感覺猶如身處在懸崖邊適應能力，前面是沒有標(biāo)記的房間。尤其是初產(chǎn)婦實際需求，由于缺乏分娩的經(jīng)驗(yàn)解決方案，加之周圍親朋好友對(duì)分娩疼痛的夸大，使她們對(duì)分娩更充滿了恐懼敢於監督。但如果采取以下方法幅度，便可以減輕產(chǎn)婦的恐懼心理，有利于分娩順利進(jìn)展：

　　·提供DOULA或其他分娩陪伴者 讓她們一起陪伴產(chǎn)婦完成分娩過程重要的作用。DOULA是指一個(gè)有生育經(jīng)驗(yàn)的婦女在產(chǎn)前貢獻、產(chǎn)時(shí)及產(chǎn)后給產(chǎn)婦持續(xù)的生理上的支持和幫助，以及精神上的安慰和鼓勵(lì)穩中求進，她們不僅有生育經(jīng)驗(yàn)統籌，而且富有愛心、同情心和責(zé)任心協同控製，并具有良好的人際交流技能振奮起來，能給產(chǎn)婦安全和依賴感品質，因此是減輕產(chǎn)痛和消除產(chǎn)婦緊張情緒的一種很好的方法。

　　·第一產(chǎn)程潛伏期產(chǎn)婦要多與別人溝通 在這時(shí)宮縮痛剛剛開始深入各系統，產(chǎn)婦的精力還比較充沛解決問題，應(yīng)該多與她們進(jìn)行語言交流——

　　·運(yùn)用傾聽等技巧，了解產(chǎn)婦和丈夫?qū)Ψ置渲R(shí)的掌握程度作用，并給予補(bǔ)充相互配合。

　　·不斷解釋說明產(chǎn)生疼痛的生理基礎(chǔ)、減輕疼痛的方法以及疼痛時(shí)產(chǎn)程的變化情況著力增加。

　　·盡可能鼓勵(lì)產(chǎn)婦多走動(dòng)智能化，促使胎頭下降，縮短產(chǎn)程處理。

　　·多喝飲料(補(bǔ)充能量)建設、進(jìn)食、及時(shí)排尿助力各行。

　　·溫習(xí)或示范肌肉松弛及呼吸技巧前來體驗。

　　·不斷給予產(chǎn)婦表揚(yáng)和鼓勵(lì)。

　　第一產(chǎn)程活躍期要更加關(guān)懷產(chǎn)婦 隨著疼痛加重確定性，恐懼不斷增加建議，產(chǎn)婦害怕分娩出問題，依賴性更強(qiáng)相貫通。這時(shí)，更應(yīng)該加強(qiáng)關(guān)心和支持——

　　·盡量運(yùn)用有幫助的非語言交流技巧創造更多，幫助樹立信心宣講活動。

　　·經(jīng)常變換體位，如站工藝技術、蹲效率、走，避免平臥位近年來。

　　·根據(jù)產(chǎn)婦的需要握著她們的手或給她們按摩背部講道理。

　　·指導(dǎo)產(chǎn)婦做深呼吸，使她們的精神安定技術先進、放松更多的合作機會。

　　·隨時(shí)告知產(chǎn)婦及她們的家人產(chǎn)程的進(jìn)展及胎兒的情況。

　　第二產(chǎn)程產(chǎn)婦要注意與醫(yī)生配合

　　·多在身邊稱贊與鼓勵(lì)認為，使她們增強(qiáng)信心服務好。

　　·指導(dǎo)產(chǎn)婦配合宮縮屏氣用力，對(duì)她們的點(diǎn)滴進(jìn)步及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)反應能力。

　　·當(dāng)無屏氣感時(shí)共謀發展，產(chǎn)婦應(yīng)該堅(jiān)持進(jìn)行活動(dòng)學習，如立、足聽得懂、蹲等應用優勢。

　　·隨時(shí)滿足產(chǎn)婦的生理需要，如飲水全方位、擦汗等高效節能。

　　·分娩后向夫婦祝賀。

　　第三產(chǎn)程產(chǎn)婦應(yīng)盡享得之不易的幸福

　　胎兒娩出后深刻認識，孕婦頓覺腹內(nèi)空空核心技術，產(chǎn)道如釋重負(fù)，身心疲憊不堪主動性，但內(nèi)心充滿了幸福及自豪：“我終于順利地把小寶貝帶到這個(gè)世界”創造性，家人要共同分享產(chǎn)婦的喜悅，并盡早進(jìn)行早接觸道路、早吸吮規模設備。

　　第六課：丈夫要在妻子分娩中積極發(fā)揮作用 在產(chǎn)程過程中，鼓勵(lì)丈夫積極參與指導，他們給予產(chǎn)婦心理及精神上的支持是其他人不能取代的競爭力，并在促進(jìn)夫妻感情上也有一定的積極意義。 丈夫陪伴產(chǎn)婦具有獨(dú)特的作用資料。他們能夠知道妻子的愛好廣泛應用，可以在她們疼痛不安時(shí)給予愛撫、安慰及感情上的支持橫向協同。產(chǎn)婦在得到丈夫親密無間的關(guān)愛與體貼時(shí)哪些領域，可以緩解緊張恐懼的心理，減少了孤獨(dú)感不斷創新。而且建立和完善，丈夫可在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下幫助產(chǎn)婦做一些事情，如握手參與水平、撫摩大型、按摩、擦汗等明確相關要求，使產(chǎn)婦感受到親情的溫暖重要意義。

　　第七課：學(xué)會(huì)在分娩中采用各種鎮(zhèn)痛方法 分娩鎮(zhèn)痛是每位產(chǎn)婦都應(yīng)享有的權(quán)力，也是現(xiàn)代文明產(chǎn)科的標(biāo)志體製。分娩疼痛來自于精神性(如緊張)及功能性(子宮肌肉陣發(fā)性收縮和胎寶貝通過產(chǎn)道時(shí)對(duì)軟產(chǎn)道壓迫所致的牽拉)構建。它往往使產(chǎn)婦恐懼，對(duì)分娩失去自信心服務延伸，影響產(chǎn)程正常進(jìn)行共創輝煌。如果產(chǎn)婦對(duì)于鎮(zhèn)痛方法有所了解具有重要意義，就會(huì)在分娩時(shí)合理應(yīng)用，使宮縮更協(xié)調(diào)大部分，體力消耗降低強大的功能，利于產(chǎn)程進(jìn)展。

　　目前解決方案，大多使用簡單易行的非藥物鎮(zhèn)痛優勢，以減少藥物對(duì)母親和嬰兒的不良影響，分娩中可選擇的鎮(zhèn)痛方法有——

　　·有助于放松的方法增產，如深呼吸便利性、唱歌、洗溫水澡行動力、變換體位提供有力支撐、按摩下腹部和腰骶部并 與深呼吸配合、用拇指壓髂前上棘或恥骨聯(lián)合良好，或雙手握拳壓迫腰骶部逐步顯現。     ·有助于分散注意力的方法，如聽音樂引領、與人交談自動化裝置、看電視、看書應用前景。

　　·有助于胎頭下降的方法有很大提升空間，如避免平臥位、經(jīng)常走首次、蹲的有效手段、跪、坐等不同體位方案。

　　·有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)傳遞的方法，如將鎮(zhèn)痛儀器通電后了解情況，置于脊柱兩側(cè)可止痛的穴位深入，通過刺激穴位而達(dá)到疼痛減輕；或往穴位處注射普魯卡因重要的，進(jìn)行穴位封閉而止痛開展研究。

　　·對(duì)產(chǎn)婦的話表現(xiàn)出感興趣，并及時(shí)回答相互融合。

　　·經(jīng)常詢問產(chǎn)婦的感覺首要任務，并表示理解。

　　·經(jīng)常表揚(yáng)及鼓勵(lì)不同需求，以使產(chǎn)婦樹立信心發展。

　　·對(duì)產(chǎn)婦使用簡單保持穩定、通俗易懂的語言。