每個(gè)懷孕的準(zhǔn)媽媽都希望生一個(gè)健康可愛的寶寶便利性，玉泉醫(yī)院婦產(chǎn)中心的馬彥彥主任說全面闡釋，寶寶的健康與否與準(zhǔn)媽媽孕期的表現(xiàn)有直接的關(guān)系高端化。

　　TIPS1　加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng) 增補(bǔ)葉酸

　　孕期是胎兒腦細(xì)胞豐富內涵、神經(jīng)細(xì)胞實現了超越、骨骼生長(zhǎng)的重要時(shí)期支撐能力。

　　因此充分發揮，孕婦要多吃含蛋白質(zhì)選擇適用、礦物質(zhì)、維 生素及碳水化合物充足的食品設計。如雞業務指導、魚、肉就此掀開、蛋長足發展、動(dòng)物肝臟、豆制品信息化技術、奶粉及新鮮蔬菜和 水果等發揮作用，為孕婦和胎兒提供足夠的營(yíng)養(yǎng)。

　　除此之外逐步顯現，增補(bǔ)葉酸也很重要銘記囑托。葉酸是胎兒早期神經(jīng)發(fā)育必需的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果孕婦缺乏葉酸，將影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育示範，出現(xiàn)神經(jīng)管畸形應用前景。因此，應(yīng)當(dāng)從計(jì)劃懷孕前1個(gè)月開始服用提供了有力支撐，直至懷孕滿3個(gè)月激發創作，使體內(nèi)葉酸始終處于理想水平，確保胎兒發(fā)育需要進一步意見。孕婦每天至少需要400微克葉酸增幅最大。

　　TIPS2　盡量防病 合理用藥

　　孕期要預(yù)防各種疾病。尤其預(yù)防流感生產能力、風(fēng)疹標準、帶狀皰疹、單純皰疹等病毒的感染堅持好，這些病毒對(duì)胎兒危害最大即將展開，可通過胎盤侵害胎兒，導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)遲緩特性，智力 缺陷傳承，甚至引起流產(chǎn)、死胎等建言直達。

　　另外多種，妊娠期間一旦生病也要謹(jǐn)慎用藥≈巫饔?？股仡愃幬锶諠u深入、鎮(zhèn)靜藥等能不用則不用，如果非用藥不可時(shí)同時，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下互動式宣講，盡量少用或有選擇地合理用藥。

　　TIPS3　禁煙少酒 避免致畸

　　孕婦吸煙不僅影響自身的健康模式，還會(huì)使胚胎發(fā)育緩慢自動化，引起畸形、流產(chǎn)及先天性心臟病等高品質。每天吸煙10 支左右的孕婦不折不扣，發(fā)生畸形兒的危險(xiǎn)就增加10%；吸煙超過30支資源優勢，則畸形兒發(fā)生率可增加到90%高效利用，因此孕期最好不要吸煙，其中還包括二手煙估算。

　　其次講理論，孕婦也不宜大量飲酒的可能性，飲酒不僅能引起慢性酒精中毒性肝炎、肝硬化各領域，還會(huì)造成子女智力低下應用領域。

　　另外，懷孕6周以前要絕對(duì)禁止射線照射進行培訓，放射線可引起胎兒畸形發展機遇，如無腦兒、脊椎裂法治力量、唇裂全技術方案、腭裂等。