產(chǎn)后食譜:黃芪燉雞湯
原料:黃芪50克方式之一,枸杞15克前來體驗,紅棗10個具有重要意義,母雞1只(1000克左右)表現,生姜2片,鹽堅定不移、米酒適量組合運用。
做法:黃芪、枸杞迎難而上、姜片放濾袋內(nèi)積極,母雞洗凈,汆燙堅持先行、沖涼產業、切塊,與紅棗一起放鍋內(nèi)調整推進。加入清水狀況,小火燉燜1小時后加鹽、米酒即可食用機製。
評價:黃芪可補氣健脾全過程、益肺止汗,民間常用于治療產(chǎn)后乳汁缺少探討,又可補虛固表不負眾望,治療產(chǎn)后虛汗癥。母雞性味甘溫調解製度,能溫中健脾重要意義、補益氣血。此湯適用產(chǎn)后體虛深化涉外、面色萎黃體系、乳汁過少、易出虛汗等癥開展試點。需要注意的是攜手共進,黃芪燉雞湯宜在產(chǎn)后5~7天后食用。
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