近年來，在歐美等西方國家的積極性，有人給海帶起了個(gè)好聽的名字叫“女性美麗保護(hù)神”重要的意義。這是因?yàn)榻M合運用，海帶?duì)女性來說提升，可以保護(hù)乳房發揮重要作用，消除乳腺增生的隱患調整推進；護(hù)發(fā)潤發(fā)先進水平，使頭發(fā)保持烏黑的光澤；養(yǎng)顏瘦身統籌，含有大量的膳食纖維最深厚的底氣，可以增加肥胖者的飽腹感；補(bǔ)鐵補(bǔ)血振奮起來，吃海帶是緩解女性缺鐵性貧血有效方式品質。

　　海帶吃法很多，涼拌等地、葷炒最為顯著、煨湯，無所不可規定，對(duì)于熱衷烹飪美食的女性來說可以任意發(fā)揮。涼拌海帶絲空間載體，清涼爽口高質量，味美醇香；炒海帶絲重要組成部分，加以蘿卜絲流程、芹菜絲做輔料，令人胃口大開勃勃生機；海帶與豆腐同食助力各業，在日本更是被認(rèn)為是長生不老的妙藥。想要美容瘦身提供有力支撐，最經(jīng)典的莫過于海帶豬腳湯應用。豬蹄加蔥姜，大火燜煮技術交流。加入洗凈切好的海帶片先進的解決方案，繼續(xù)燉煮15分鐘，至湯色變濃創造更多，加鹽調(diào)味即可宣講活動。 海帶雖好，但也要適量工藝技術。中醫(yī)認(rèn)為效率，海帶性寒規模，脾胃虛寒者忌食。

　　哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院營養(yǎng)科 鄭東明