紅糖被認(rèn)為是產(chǎn)后不可少的補血佳品，產(chǎn)婦月子里喝紅糖水、在小米粥中加紅糖是很普遍的新創新即將到來，紅糖會一直伴隨產(chǎn)婦坐完月子。鄭州的莉莉前段時間剛生下寶寶，婆婆和母親都認(rèn)為紅糖最養(yǎng)身子了技術先進，補血效果很好更多的合作機會，她們要求莉莉每天都要喝好幾次紅糖水，打荷包蛋也不忘放紅糖認為。

　　寶寶滿月了服務好，莉莉卻一點也高興不起來：本該減少或消失的惡露反而增多了。她的臉色也不好反應能力，還覺得很累共謀發展。老公帶她到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)她貧血很厲害結構重塑。生寶寶是順產(chǎn)聽得懂，失血也不多，坐月子吃得勤高質量發展，飯量大全方位，怎么會貧血呢高效節能？醫(yī)生詢問了她的情況后，告訴她大局，她的貧血可能跟過量食用紅糖有關(guān)新創新即將到來。紅糖是補血的，為何會引起貧血有序推進？莉莉如何也想不通設施。

　　鄭州市中醫(yī)院營養(yǎng)科主任薛玉珠說，紅糖是一種未經(jīng)提純的粗制糖配套設備，它的營養(yǎng)價值比白糖高得多更優質，現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每百克紅糖中含鈣157毫克對外開放，含鐵2.2毫克技術創新，均為白糖的3倍多。中醫(yī)認(rèn)為資料，紅糖性溫廣泛應用，有益氣活血化淤的作用，因此長期以來一直被當(dāng)做產(chǎn)后補血的食物橫向協同。產(chǎn)婦生產(chǎn)時多多少少都會失血哪些領域，產(chǎn)后適量喝些紅糖水，可以補血不斷創新，而紅糖水還有利尿的作用建立和完善，減少膀胱內(nèi)的尿潴留，有助于惡露排出參與水平、子宮恢復(fù)大型。

　　但是，如果過量食用紅糖明確相關要求，會使子宮蠕動重要意義、收縮增強，不利于傷口的修復(fù)深化涉外，對子宮恢復(fù)不利體系，特別是容易引起血性惡露增多，造成失血開展試點，從而引起貧血攜手共進。

　　薛玉珠建議，產(chǎn)婦食用紅糖每天不要超過20克推進一步，也不適宜食用太長時間經過，吃個十天半月就行了。其實產(chǎn)后補血不一定非得吃紅糖力度，如動物肝臟解決方案、動物血優勢、木耳、紅棗增產、阿膠等便利性，都有不錯的補血效果，而且營養(yǎng)更豐富高產。 (健康報 朱海萍)