母乳喂養(yǎng)的優(yōu)越性已經(jīng)越來越被大眾認可試驗，然而對乳頭的護理卻常被忽略明確了方向，經(jīng)常會發(fā)生諸如乳頭疼痛的問題主要抓手。乳頭疼痛是哺乳期的一種正硟瀯蓊I先，F(xiàn)象空間載體，尤其是在最初的2~4天，一些哺乳期的婦女將其形容為一種擠壓實踐者、瘙癢或灼熱感。如果疼痛持續(xù)時間較長，就要采取一些措施大幅增加。大部分的乳頭痛是由不正確的哺乳姿勢引起的特性，其他原因還包括不正確的喂養(yǎng)方式以及乳頭護理方式等，但仍有部分人疼痛原因不明等特點。

　　保持乳頭皮膚濕度

　　過干或過濕的皮膚對于乳頭護理均不利建言直達，是引起乳頭疼痛的原因之一。合成纖維制成的胸衣會增加出汗量建設應用、妨礙蒸發(fā)支撐作用，從而導致皮膚過濕，而香皂或洗液會祛除皮膚的天然皮脂動力，從而導致皮膚過干同時。如果發(fā)現(xiàn)皮膚過干甚至乳頭疼痛，可用新擠出的乳汁擦拭乳頭效高性，這不僅會使乳頭舒適模式，而且因乳汁中含有抗菌成分，會減少感染的發(fā)生率提升。

　　目前有民間偏方用濕的茶包敷于乳頭上高品質，或用吹風機及光熱燈進行熱療治療乳頭痛。研究表明這些方法會導致乳頭干燥皸裂支撐能力，因此目前不推薦使用資源優勢。

　　乳頭皸裂慎用軟膏

　　哺乳期乳頭常見的問題之一就是乳頭皸裂，疼痛極為難忍特征更加明顯。用100%醫(yī)用羊毛脂軟膏或水凝膠敷料覆于乳頭上估算，可促進小創(chuàng)口愈合，但我們并不建議對所有哺乳期婦女應用軟膏或敷料，這些方法僅在已出現(xiàn)皮膚問題時才可使用基礎上。值得注意的是各領域，如果乳頭痛是由真菌感染引起的，因真菌在有乳汁的濕潤條件下生長旺盛保持競爭優勢，所以必須保持乳頭干燥進行培訓，可以試著在每次哺乳后用清水沖洗乳頭并自然晾干。若乳頭破潰長期不愈長效機製，乳房出現(xiàn)紅腫熱痛法治力量、局部波動感，體溫升高說服力，伴有寒戰(zhàn)等乳腺炎癥狀搶抓機遇，就應及時就醫(yī)。

　　選用有鋼圈的胸衣

　　懷孕期間及產(chǎn)后要隨著乳房的大小變化選擇適當尺寸的胸衣表示，應選擇透氣吸汗的棉質(zhì)內(nèi)衣全面闡釋，以避免出現(xiàn)皮疹或過敏。選擇有肩帶競爭力所在、鋼圈的內(nèi)衣引人註目，且內(nèi)衣的鋼圈必須能完整地包覆住乳房，這樣才能托住乳房溝通機製、保持乳房形態(tài)好宣講、減輕肩頸的負擔。因孕婦的乳頭會分泌一些乳汁領先水平，添加乳頭墊、泌乳片也是必要的。

　　乳房健美不可節(jié)食

　　合適的胸衣是維持乳房形狀的因素之一戰略布局，但更加重要的是不可節(jié)食減肥事關全面。一般而言產(chǎn)后體重會在一年內(nèi)逐漸恢復正常，而節(jié)食會使乳腺的脂肪組織受影響狀態，使乳房變小技術節能。多吃富含維生素的瘦肉、蛋廣泛認同、奶等食物可促進雌激素分泌國際要求，使乳房更加美麗。

　　另外兩側(cè)乳房輪流哺乳也很重要鍛造，且每次哺乳后要將乳汁排空競爭激烈，這樣做可避免兩側(cè)乳房大小不等。還有工具，新生兒正常的哺乳期為4~10個月智慧與合力，這個時候乳汁逐漸減少發展契機，此時斷奶有利于乳房的健美。經(jīng)常按摩乳房可以促進乳房血液循環(huán)促進進步，保持乳房皮膚彈性。最后優勢領先，在身體條件允許的條件下迎來新的篇章，可在醫(yī)生的指導下做一些健胸運動。(劉鳳云整理)

　　中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院婦產(chǎn)科 宋薇薇