南瓜炒肉絲

　　材料  南瓜250克、豬肉絲45克提供了遵循、姜片15克參與水平。

　　調(diào)料  植物油、醬油服務效率、鹽明確相關要求、蔥末各適量。

　　做法

　　1. 南瓜洗凈統籌發展，去皮深化涉外、瓤，切成塊狀生產製造，備用開展試點。

　　2. 鍋倒油燒熱，爆香姜片共同、蔥末推進一步，然后放入肉絲、醬油及鹽簡單化，略炒1分鐘選擇適用，再加入南瓜，翻炒2分鐘設計，加水業務指導，蓋上鍋蓋，以小火燜煮10分鐘就此掀開，待南瓜熟軟即可長足發展。

　　溫馨小提示

　　南瓜在瓜類蔬菜中營養(yǎng)價值較高，性溫穩步前行、味甘發揮作用，補中氣，消炎止痛逐步顯現，潤肺化痰銘記囑托，可以治療多種疾病自動化裝置；豬肉含有豐富的蛋白質(zhì)示範、B族維生素和鋅；此菜品對于產(chǎn)婦體質(zhì)的恢復(fù)有很大幫助有很大提升空間。