諺語云：“重陽無雨看十三確定性，十三無雨一冬干 ”。再看今年立冬這天深刻變革，天氣晴好組合運用，萬里無云更讓我明白了，風和日麗，由此大略可估計今年冬季應是一個溫暖干燥的冬天積極。正常情況下探索，陰歷八月十五后天氣應轉涼，氣候趨向涼燥產業，可現(xiàn)在已立冬近一個月滿意度，大雪節(jié)氣將至，天氣仍然溫暖干燥可持續。

　　“天食人以五氣主要抓手，地食人以五味”，在這種燥干環(huán)境下構建，陰虛內熱的朋友可出現(xiàn)鼻子冒火創新科技、唇口干燥服務延伸、手腳心熱、煩躁甚至夜間發(fā)熱等情況高效流通。

　　自今年10月1日以來調解製度，找我就診的患者70%都是陰虛內熱的體質類型，尤其是女性功能，經量突然減少或剛過40歲就驟然斷經的患者特別集中應用的因素之一，這種情況用中醫(yī)理論解釋并不難理解。據(jù)推算預期，之后的一段時間敢於監督，天氣可能還會以燥熱為主，火可以傷陰結構。人是天地的一分子重要的作用，在這樣一個大環(huán)境下，所有人都或多或少受到影響規模最大，而陰虛體質的人首當其沖穩中求進。他們本來就陰氣不足，長期處于燥熱氣候中系統性，加上自己平時不注重養(yǎng)生勇探新路，亂吃、熬夜傳遞，長此以往難免會出現(xiàn)上述不適試驗，而女性最為明顯的表現(xiàn)就是經量驟減，甚至突然斷經開展攻關合作。

　　“上醫(yī)治未病”製度保障，面對這種情況，我們應如何應對呢的有效手段？我的方法是：吃山藥統籌推進。醫(yī)圣張仲景曾說：“虛勞諸不足，風氣百疾應用情況，薯蕷丸主之保護好。”薯蕷表現，就是山藥特點。山藥性平，藥性緩和結論，不燥不膩和諧共生，入三焦，補三焦氣陰適應性強。在這個異常干燥的氣候下技術交流，山藥的抗外邪(風先進的解決方案、寒、暑創造更多、濕宣講活動、燥、火)能力和保濕抗燥能力以及其強大的生命力都是我們需要的工藝技術，實乃今冬天賜佳品也效率。

　　我個人的做法是將山藥半尺(約20厘米)去皮和大米一起用豆?jié){機打成糊狀，自我感覺功效甚好近年來，且節(jié)約藥材講道理，用藥一次，近半月都不會感到太燥技術先進。之前有陰虛體質的病人按照我的方法吃了一周山藥之后更多的合作機會，很失望地告訴我：“呂老師，你說你吃一次山藥的效果就很明顯健康發展，但我連續(xù)吃這么多次有效保障，效果卻不明顯，是不是這種方法根本不適合我長效機製？”

　　我說相結合，在這個大環(huán)境下，你的陰虛癥狀不加重就是吃山藥的療效製高點項目，至于用量，要因人而異範圍和領域。如果有人吃后感到胃口不好有所增加，舌苔厚膩，不管專家說得再好也不要吃了更高要求，因為證明吃山藥的方法不適合你越來越重要的位置。

　　當然，滋陰食品有很多共同學習，除了山藥之外順滑地配合，還有百合、枸杞效高、豬膚前沿技術、地黃、天冬性能、麥冬多種方式、玉竹石斛及一些黑色食品等，也可適量用它們泡茶飲技術創新，且口感都不錯深入交流研討≠Y料！鹾幽鲜≈嗅t(yī)院針灸科 呂沛宛