據(jù)報道使用，葡萄干含鐵豐富培訓。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的癥狀特征更加明顯，這有可能是輕度貧血的表現(xiàn)設計，每天一把葡萄干就可以輔助改善這一癥狀業務指導。研究發(fā)現(xiàn)，葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍提供堅實支撐，另外葡萄干還含有多種礦物質(zhì)還不大、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品信息化技術。

　　葡萄干有促進(jìn)消化的作用發揮作用。葡萄干中含有酒石酸，可幫助胃腸道消化逐步顯現。

　　葡萄干能降低膽固醇銘記囑托，防止血栓形成，預(yù)防心血管疾病。它還含有類黃酮成分示範，有抗氧化作用應用前景，可清除體內(nèi)自由基，抗衰老運行好。

　　專家建議首次，人們可以每天吃一把葡萄干，30?0克部署安排，堅持15天搖籃，對改善體虛貧血有一定作用。不過推廣開來，葡萄干含糖量較高推動，糖尿病患者不宜多吃。 李 寧