產(chǎn)后食譜:黑芝麻豬蹄湯

  黑芝麻豬蹄湯

  材料

  豬蹄1只、黑芝麻100克示範推廣。

  調(diào)料

  鹽適量試驗。

  做法

  1.黑芝麻用水洗凈責任製,起干鍋炒香后更多的合作機會,研成粉末飛躍。

  2.豬蹄去毛洗凈進一步推進、切塊覆蓋範圍,汆燙后方便,備用基礎上。

  3.將約1 000毫升水倒入煲中,水開(kāi)后將豬蹄放入應用領域,中火燒開(kāi)保持競爭優勢,小火續(xù)煮1小時(shí),桶l展機遇;鸷箝L效機製,將芝麻末、適量鹽倒入湯中即可全技術方案。

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