經(jīng)期是女性的一個(gè)特殊時(shí)期無障礙，在飲食方面應(yīng)注意忌食生冷技術交流。專家表示延伸，中醫(yī)所指生冷并不單指冷飲左右，還包括寒涼性食物，它們雖然有清熱解毒高效利用、滋陰降火的功效異常狀況，但在經(jīng)期不能多吃重要工具。 

　　北京朝陽(yáng)醫(yī)院主管營(yíng)養(yǎng)師宋新表示有很大提升空間，苦瓜就是典型的寒涼性食物運行好，它也是夏天最受歡迎的蔬菜之一。女性月經(jīng)期正處于失血狀態(tài)前景，抵抗力降低進一步意見，特別是虛寒體質(zhì)、有痛經(jīng)的人共享應用，易導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢生產能力，有此類癥狀的女生經(jīng)期不宜吃苦瓜標準。(記者葉洲)