產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)食譜:老鴨燉豬蹄

  老鴨燉豬蹄

  材料  凈老鴨1只、豬蹄1對(duì)成效與經驗。

  調(diào)料  香蔥1根,生姜1塊生產效率,花椒少許,料酒效果、鹽各適量使用。

  做法

  1. 老鴨洗凈,切成小塊密度增加,放入沸水鍋中焯2分鐘撈出有效性,瀝去血水,洗凈備用。

  2. 豬蹄刮盡毛垢創新科技,洗凈服務延伸,劈為2塊;生姜洗凈高效流通,切片調解製度;香蔥洗凈,切小段功能。

  3. 鍋內(nèi)放適量清水,將鴨塊與豬蹄同入鍋內(nèi)解決,先用大火燒沸預期,撇去湯面上的浮沫,然后投入姜片幅度、蔥段結構、料酒、花椒貢獻,用小火燉約2小時(shí)規模最大,至豬蹄與鴨塊均脫骨,放入鹽調(diào)味即可統籌。

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