竹筍燒雞條

　　材料  鮮竹筍500克資源配置、熟雞肉250克參與能力。

　　調(diào)料  蔥、姜探索創新、料酒、白糖實現了超越、鹽新產品、味精、雞湯橋梁作用、植物油各適量長遠所需。

　　做法

　　1. 將鮮竹筍剝?nèi)ネ鈿は磧簦敕兴徐讨?0分鐘讓人糾結，再放入清水中浸泡1小時規模，切成4厘米寬的條。

　　2. 姜洗凈基石之一，切片聯動；蔥洗凈，切段模樣。

　　3. 鍋置火上生產體系，下油燒至五成熱時，放入筍條煸炒加雞湯很重要、雞肉條燒沸能力和水平，烹入料酒，下姜片異常狀況、蔥段燒至竹筍熟時揀出研究，下白糖、味精應用創新、鹽調(diào)味即可提高。

　　溫馨小提示

　　竹筍是低脂肪、多纖維食物的特性，有清熱消痰交流、利膈爽胃基礎、消渴益氣的作用，能促進(jìn)胃腸蠕動形勢、助消化實踐者。此菜清熱益氣、消脂減肥約定管轄。