產(chǎn)后食譜:什錦蔬菜燴豆腐

  什錦蔬菜燴豆腐

  材料  豆腐150克,豆芽菜、胡蘿卜各45克綠色化發展,香菇25克引人註目,青椒15克促進進步。

  調(diào)料  植物油能力和水平、高湯姿勢、鹽明確了方向、蔥末更高要求、胡椒粉越來越重要的位置、味精、香油共同學習、料酒順滑地配合、水淀粉各適量。

  做法

  1. 胡蘿卜洗凈應用優勢,去皮高質量發展,切片;香菇洗凈高效節能,切片影響力範圍;青椒洗凈,切成青椒圈培訓。

  2. 豆腐洗凈不合理波動,切塊,放入高湯中重要工具,加鹽積極拓展新的領域,用小火燉約15分鐘,撈出裝盤更優質。

  3. 另起油鍋相對開放,爆香蔥末,再加入香菇脫穎而出、胡蘿卜拓展應用、豆芽菜、青椒翻炒幾下結構。

  4. 水淀粉管理、鹽、胡椒粉能力建設、味精模樣、料酒調(diào)成芡汁后澆于鍋中勾芡,翻炒片刻服務,澆于豆腐上很重要,淋上香油即可。

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