章魚花生豬腳湯

　　【配方】豬腳1只同期，章魚、花生各100克多元化服務體系，姜2片宣講手段，鹽適量。

　　【做法】豬腳刮凈毛宣講活動，斬大件(可請肉檔代勞)洗凈深入交流研討，放入開水中煮5分鐘高效化，盛起滴干共同。章魚浸20分鐘洗凈推進一步，花生洗凈。瓦煲注入適量水煮開簡單化，放入各材料力度，以猛火煲30分鐘，改慢火煮1小時(shí)半，下鹽調(diào)味即成勇探新路。

　　【特點(diǎn)】章魚含豐富蛋白質(zhì)單產提升，熱量也低，有養(yǎng)血益氣的功用方法。豬腳有補(bǔ)血行動力、通乳的功效。分娩后因身體虛弱及乳汁不足切實把製度，可用章魚花生豬腳湯作食療品。