讀者來(lái)信

　　入春了，可我家還有一些冬天沒(méi)吃完的滋補(bǔ)品形勢，比如阿膠堅持好、冬蟲(chóng)夏草，此外還剩一些膏方雙重提升，繼續(xù)吃怕上火戰略布局，收藏起來(lái)又怕變質(zhì)，請(qǐng)問(wèn)該怎么辦表現明顯更佳？龍吳路 劉女士

　　名醫(yī)解答

　　不少人都有和劉女士同樣的疑問(wèn)狀態，冬季吃不完的膏方或者補(bǔ)品開(kāi)春時(shí)還能不能繼續(xù)服用。

　　總體來(lái)說(shuō)指導，春季的養(yǎng)生原則和冬季正好相反廣泛認同。中醫(yī)認(rèn)為國際要求，冬季是收藏的季節(jié)，最適宜進(jìn)補(bǔ)鍛造，而春季萬(wàn)物生長(zhǎng)競爭激烈，人體的陽(yáng)氣向外疏發(fā)，因而冬令進(jìn)補(bǔ)多用性味溫?zé)嶂犯纳?，春季如需進(jìn)補(bǔ)則應(yīng)使用性平味甘之品空白區，否則會(huì)加重身體內(nèi)熱，損傷人體正氣信息化，引發(fā)頭暈?zāi)垦３浞职l揮、煩熱胸悶、口干舌燥甚至齒鼻出血等燥熱癥狀充分發揮。

　　冬季的膏方如果沒(méi)有吃完又不想浪費(fèi)選擇適用，最好先咨詢醫(yī)生，看看膏方中是否含有過(guò)多滋膩溫?zé)嶂吩O計，可根?jù)個(gè)人體質(zhì)情況適當(dāng)減量服用業務指導，或密封后儲(chǔ)存在冰箱內(nèi)，待到來(lái)年冬季繼續(xù)使用就此掀開。

　　阿膠是許多女性在冬令進(jìn)補(bǔ)時(shí)的常備之品長足發展。作為補(bǔ)血佳品，阿膠的性質(zhì)較為滋膩穩步前行，如果沒(méi)有醫(yī)生的指導(dǎo)或治療疾病的特殊需要結構不合理，春季不適宜繼續(xù)服用，尤其是進(jìn)入梅雨季節(jié)后各有優勢，更不適合服用這類滋膩的補(bǔ)品效果較好。

　　人參是許多家庭最常見(jiàn)的補(bǔ)品之一，主要作用是補(bǔ)氣持續、益智安神等多個領域。一般來(lái)說(shuō)，適用于氣虛之人產品和服務，陰虛應用擴展、肥胖且舌苔厚者不適用。人參的品種較多增多，各個(gè)品種適用的人群也有所不同活動上。西洋參性平?jīng)觯鏆怵B(yǎng)陰進一步推進，大部分人都適用導向作用，且一年四季皆可服用。山參和紅參性質(zhì)較熱，一般人食用后都容易上火堅持好，不宜在春夏季節(jié)服用即將展開。黨參可以在春夏季節(jié)服用大幅增加，燉湯或泡水均可特性，一般用量為每天5至10克，與雞鴨一起燉時(shí)可多放一些等特點，泡水時(shí)則少放一些建言直達，但由于其性質(zhì)偏燥，便秘的人不宜食用將進一步。需要提醒的是充分發揮，濫補(bǔ)反而會(huì)導(dǎo)致副作用，如服用過(guò)多的人參成就，容易引起煩躁重要方式、激動(dòng)、失眠系統、腹脹等“人參濫用綜合征”非常重要。

　　相對(duì)于人參來(lái)說(shuō)，冬蟲(chóng)夏草性平空間廣闊，能補(bǔ)腎益肺認為、補(bǔ)精氣，且藥性更為緩和增強，適用人群較廣重要意義，一年四季均可服用。春夏之際可用冬蟲(chóng)夏草燉湯或泡水更加廣闊，燉湯時(shí)放5至6根即可規劃，最好與鴨子同燉，從而起到溫補(bǔ)肺腎的作用可以使用。

　　人參基礎上、蟲(chóng)草等珍貴藥材如需保存，首要先確認(rèn)是否干燥應用領域。如果已經(jīng)曬干保持競爭優勢，可以用塑料袋密封起來(lái)，置于陰涼處保存或?qū)⑵浞旁诒ｕr盒或密封的玻璃瓶里發展機遇，置于冰箱內(nèi)保存長效機製。

　　名醫(yī)介紹

　　張曉天 上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院治未病中心主任