香麻蓮茸棗

　　原料

　　糯米100克，白糖30克建設，蓮茸餡100克融合，芝麻50克的必然要求。

　　做法

　≈匾渴?、倥疵滋韵锤蓛裘鞔_相關要求，溫水泡幾小時(shí)技術，磨成細(xì)滑的米漿基礎，用布袋裝好，壓干水分備用奮戰不懈。

　∈袌鲩_拓、谏徣尊W制法：制成300克蓮茸餡的配料為：通心白蓮子100克、白糖150克大大縮短、花生油50克各項要求。制法：蓮子洗凈，用潔凈小鍋放適量水(水要浸沒蓮子)越來越重要的位置，用小火煮至酥爛后，倒入磨漿機(jī)中磨成細(xì)漿共同學習，過篩備用順滑地配合。炒鍋上火深入，將白糖及蓮子漿放入鍋內(nèi)用中火煮，開后改用小火前沿技術，不斷推鏟至豆餡心較濃稠時(shí)基礎，將花生油分3-4次加完，再繼續(xù)鏟至蓮茸呈棕紅色多種方式，用手觸摸餡心已不沾手時(shí)起鍋對外開放，盛入擦干水漬的容器內(nèi)壓平，用少量花生油封住表面深入交流研討，冷卻備用資料。

　　③糯米干漿倒入大碗內(nèi)關註度，加白糠揉搓均勻橫向協同，攤?cè)胨⒑糜推奖P中，上籠蒸熟成糯米漿皮敢於挑戰。

　〔粩鄤撔?、芘疵诐{皮分壞，每只重15克(用生粉防黏)讓人糾結，用手每只稍壓規模，按壓成圓殼形，包入蓮茸餡10克基石之一，收口搓成棗形聯動。表皮刷少許水后，在芝麻中滾至表面全部沾滿芝麻拿出模樣，再將芝麻按壓一下即成生坯生產體系。

　　⑤油燒至六分熱左右很重要，將軟棗放入能力和水平，炸至金黃色浮起，即可撈起食用異常狀況。

　　功能

　　蓮子具有養(yǎng)益腎研究、補(bǔ)脾澀腸之功，為人體良好的養(yǎng)心安神應用創新、補(bǔ)益心血的佳品提高，因其具有健脾益氣作用，可以治療產(chǎn)后出血惡露淋漓等癥的特性。芝麻則補(bǔ)肝腎交流、潤(rùn)五臟，為滋養(yǎng)強(qiáng)壯食品提供堅實支撐，產(chǎn)后虛弱還不大、須發(fā)早白高產、腰膝無力、眩暈耳鳴者均宜食之發揮作用，此外還有生津潤(rùn)腸通乳之功良好，對(duì)于津血不足所致的產(chǎn)后乳汁缺少、大便燥結(jié)等食之有效銘記囑托∫I；ㄉ湍苎a(bǔ)中氣、潤(rùn)肺燥示範、潤(rùn)燥滑腸等功能應用前景，除有補(bǔ)益之功，還可治療食少乏力結構不合理，乳母奶少及肺熱燥咳等動手能力。與糯米相伍，白糖調(diào)味意見征詢，共具養(yǎng)血益氣提升、滋陰生津、養(yǎng)益五臟的必然要求、生乳通便等多種功能研究成果，實(shí)為補(bǔ)益食療佳品。

　　鮮桔西米露

　　原料

　　西米50克完善好，牛奶100克大面積，桔子1個(gè)(50克)。

　　做法

　栴}分析、傥髅紫磧襞囵B，浸泡約1小時(shí)撈出，瀝干水更加完善，放入小鍋中形式，加清水200克，中火煮開支撐作用，再用小火煮15分鐘日漸深入，至西米透明無白心時(shí)，加入白糖同時、牛奶互動式宣講，再煮開即可離火而成西米露。夏天可放入冰箱冷藏備用模式。

　∽詣踊?、诮圩尤テぃ郯耆ソ罱j(luò)分裝玻璃杯內(nèi)高品質，再加入西米露即成落地生根。

　　功能

　　西米具養(yǎng)血益氣的特點、健脾開胃、生津潤(rùn)澡等作用有效保障；而牛奶為氣血所化，故補(bǔ)養(yǎng)氣德之功尤顯長效機製，還可滋陰生津講實踐、養(yǎng)益五臟；桔子同酸甘化陰營造一處、生津開胃改革創新、健脾利氣。以上共與白糖為伍則補(bǔ)養(yǎng)氣血取得顯著成效、下乳潤(rùn)燥新模式、補(bǔ)養(yǎng)臟腑之功更加強(qiáng)大，且口味較好不容忽視，食后既具有補(bǔ)益之效組織了，又具開胃之功，能有效促進(jìn)食欲說服力，補(bǔ)益身體搶抓機遇、促進(jìn)乳汁分泌。

　　清燉雞塊湯面

　　原料

　　熟面條300克表示，雞塊300克全面闡釋。

　　做法

　　①將雞塊放入沸水鍋內(nèi)浸燙一下競爭力所在，撈出洗凈瀝水引人註目。

　　②將雞塊放入鍋內(nèi)溝通機製，加清水好宣講、蔥段、姜片實現了超越、大料新產品、桂皮，煮沸后加入料酒橋梁作用，轉(zhuǎn)為微為燉30分鐘長遠所需，至雞塊熟爛。

　∽屓思m結、蹖⒚鏃l下入雞塊湯內(nèi)規模，稍煮一下，加入精鹽基石之一、味精聯動，將雞塊增持能力、面條和湯分別盛入放有香油的碗內(nèi)即可食用。

　　功能

　　本品能健脾益氣行業內卷、養(yǎng)血生精追求卓越、補(bǔ)益五臟、培補(bǔ)精髓的過程中、長(zhǎng)養(yǎng)肌肉發展契機，因此具有很好的補(bǔ)益作用。此外促進進步，產(chǎn)婦食之還有很好的下利通便作用發力，能防止產(chǎn)后便秘的發(fā)生。