海淀區(qū)婦幼保健院產(chǎn)科段志堅指出，產(chǎn)前孕婦本身就火氣壯高效節能，感覺發(fā)熱服務，因此不宜進補。尤其在剖腹產(chǎn)前不宜濫用高麗參產能提升、洋參適應性、魷魚等滋補品。而在產(chǎn)后產(chǎn)婦的身體更不適宜大補總之，而是該溫補面向，食用西洋參、黨參研學體驗、枸杞建設項目、當歸等，都可以起到很好的溫補效果落實落細。但剖腹產(chǎn)后的產(chǎn)婦不能過早食用雞湯相結合、鯽魚湯等油膩食物，可在術(shù)后7~10天再食用製高點項目。產(chǎn)后幾個月內(nèi)最好每天吃兩個雞蛋為產業發展，不能吃多，這既可以減少產(chǎn)后并發(fā)癥有所增加，還保證嬰兒的營養(yǎng)需要各項要求。

　　另外，如果分娩后乳汁分泌不足越來越重要的位置，可熬制豬蹄粥食：取豬蹄一兩個新技術，通草三五克，漏蘆10到15克，粳米60克深入，蔥白二莖效高。用時先把豬蹄洗凈，切成小塊煎取濃湯基礎，再將通草性能、漏蘆煎汁去渣，而后對外開放，把豬蹄和藥汁同粳米煮粥技術創新，待粥將成時，放入蔥白稍煮即可有序推進。

　　如果產(chǎn)后感覺肢體酸痛設施、全身乏力，可以熬制山藥杞果粥：取山藥60克配套設備，杞果更優質、黑芝麻、核桃仁各30克推進高水平，小米適量脫穎而出。將上四味搗碎，加水共煮成粥生產創效，再放入適量紅糖結構，服食，每天1次優化上下，連吃四五天能力建設。

　　產(chǎn)后失血較多感覺頭暈眼花者，可熬制紅寶粥服食：取粳米100克生產體系，紅棗6枚服務，枸杞子15克，煮成粥能力和水平，加紅糖適量食用覆蓋。