受訪專家：童英生動，空軍總醫(yī)院婦產(chǎn)科主任服務體系、副主任醫(yī)師落實落細。

　　擅長治療：婦科疾病穩中求進。

　　女人常吃堿性食物對緩解疲勞堅持先行、酸痛有好處安全鏈，空軍總醫(yī)院婦產(chǎn)科主任童英建議發展機遇，常常胃反酸的人還可以早餐時在大米粥里加點堿面可靠保障，尤其是一些懷孕初期的準(zhǔn)媽媽影響。

　　在正常情況下新的動力，人的體液(包括組織液、血液發展契機、淋巴液等)占體重的70%廣泛關註，呈弱堿性，pH值在7.35左右發力，此時為人體最健康狀態(tài)優勢領先。若體液pH值低于7.35，那就說明身體代謝出了問題智能設備，呈酸性不可缺少。

　　做“酸女人”對身體和美容都不利，肌膚容易衰老特點，血液酸度增高積極回應，全身血液的活動力遲緩，很容易疲勞又進了一步。多吃些堿性食物能預(yù)防和治療皮膚薄弱者易產(chǎn)生的皮炎和其他皮膚疾病多種場景，防止皮膚過早粗糙和老化多元化服務體系。

　　懷孕2至4個月的準(zhǔn)媽媽也很容易成為“酸女人”，此時的輕度排異反應(yīng)會讓她們總感覺胃腸不舒服擴大公共數據，想吐深度。吃得少吐得多，會使得身體自身產(chǎn)生消耗和代謝核心技術體系，造成機體處于偏酸的狀態(tài)開拓創新。“酸媽媽”的危害可就大了必然趨勢，不僅容易使母體罹患某些疾病促進善治，更重要的是會因此而影響胎兒的生長發(fā)育，甚至可導(dǎo)致胎兒畸形的方法。

　　除牛奶以外的動物性食品實事求是，如魚、肉等都屬于酸性食物落到實處；而除了五谷雜糧外的植物性食品服務水平，如水果、蔬菜技術創新、豆制品等都屬于堿性食物處理方法。

　　“酸女人”以及懷孕初期的準(zhǔn)媽媽們，最好多吃些堿性食物持續向好，少吃酸性食物習慣。童英表示，在中醫(yī)里小米粥非常養(yǎng)人進展情況，但不適合“酸女人”吃的積極性。小米粥是酸性的，而大米粥則是堿性的至關重要∈姑熑?！八崤恕眰兤綍r可以喝弱堿性的飲用水，多喝大米粥使用。

　　童主任在這里特別為“酸女人”推薦了一款蔬菜粥合規意識，將大米熬成粥，放一點點食用堿面有效性。把西芹切碎創新內容，在炒鍋里放少許植物油，把切好的西芹炒一下廣泛關註，去掉芹菜的怪味善於監督，加一點點鹽，然后就能壓製，放進(jìn)熬好的大米粥里就可以了至關重要。

　　她說發展空間，在大米粥里加點食用堿面效果，這對粥的營養(yǎng)成分損失并不大有所應，但能很好地中和身體里的酸性，很適合常常胃酸合作關系、容易疲勞的“酸女人”以及處于孕吐期的準(zhǔn)媽媽食用著力提升。