乳腺按摩對于促進(jìn)哺乳期婦女的乳汁分泌建強保護、預(yù)防乳腺炎的發(fā)生都有很好的效果。海淀婦幼保健院乳腺病防治中心主任馬祥君主任醫(yī)師向哺乳期女性介紹以下乳腺按摩方法：

　　1.手的準(zhǔn)備(要涂油或乳汁)平臺建設。

　　2.乳房的準(zhǔn)備(理療、熱敷等)綜合措施。

　　3.心理準(zhǔn)備創造更多。

　　4.刺激泌乳反射：擠捏乳暈(擠奶)技術創新、輕輕按摩乳房皮膚相結合。

　　5.自外向乳頭方向按摩，注意力量適度共同。

　　6.不可環(huán)行用力按摩進一步。