受訪專家/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院產(chǎn)科副主任醫(yī)師 廖志瓊

　　在經(jīng)歷了10個小時的陣痛后穩定性，曉琳升級成了母親特征更加明顯。產(chǎn)后的她為一系列新媽媽們常遇到的問題而忙碌——哺乳技術創新、換尿布、觀察寶寶每天的狀況……盡管辛苦各項要求，卻也滿足相互融合。但她還有一個不足為外人道的困擾：聽說自然生產(chǎn)會導(dǎo)致陰道松弛，影響夫妻生活建立和完善。而經(jīng)歷了自然生產(chǎn)的自己提供了遵循，是否也即將遭到丈夫的唾棄呢？隨著身體的恢復(fù)大型，她非常擔(dān)心與丈夫產(chǎn)后的首次親熱會受到影響服務效率，甚至有些抗拒那一刻的來臨。

　　陰道變松與很多因素有關(guān)

　　廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院產(chǎn)科副主任醫(yī)師廖志瓊表示重要意義，不少孕婦都會擔(dān)心生產(chǎn)對陰道的緊致度產(chǎn)生影響的問題統籌發展，甚至有的孕婦為了避免這種情況的發(fā)生而選擇剖腹產(chǎn)。其實女性陰道的松緊程度體系，與年齡和生育與否有很大關(guān)系生產製造。年輕女子的陰道都比較緊，富于彈性攜手共進；而中年以后共同，陰道壁逐漸變得松弛。而自然分娩后經過，女性的陰道由于被胎兒擠壓簡單化，陰道明顯擴(kuò)張而肌肉彈性會有所減弱，從而導(dǎo)致陰道松弛明確了方向。其松弛的程度視不同體質(zhì)系統性、不同年齡而又所不同。一般來說增產，除了有流產(chǎn)和多次分娩史便利性，或是分娩時產(chǎn)程延長，因胎兒過大而導(dǎo)致盆底組織損傷的女性之外行動力，初次自然分娩后陰道變得特別松弛的情況比較少見提供有力支撐。只要適當(dāng)進(jìn)行盆底發揮作用、會陰肌肉的鍛煉，陰道的彈性就會有所恢復(fù)逐步顯現。雖然不可能恢復(fù)如初銘記囑托，但也不會對夫妻生活造成太大的影響。廖志瓊認(rèn)為新媽媽們不需要因此產(chǎn)生太大的心理負(fù)擔(dān)自動化裝置。

　　剖腹產(chǎn)也會有產(chǎn)后陰道松弛

　　經(jīng)常聽到不少追求生活質(zhì)量的辣媽為了保持陰道緊致而選擇剖腹產(chǎn)示範。那么陰道松弛事實只有自然分娩的女性才會出現(xiàn)？廖志瓊表示有很大提升空間，其實在臨產(chǎn)時運行好，人體為了寶寶的順利出生而做好了產(chǎn)道準(zhǔn)備，盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸可能性更大，因此即使選擇剖腹產(chǎn)的女性不需要經(jīng)歷胎兒擠壓陰道的過程部署安排，但陰道松弛的現(xiàn)象仍然會出現(xiàn)。她提醒技術，如果產(chǎn)后害怕發(fā)胖而沒注意營養(yǎng)補(bǔ)給推廣開來，帶孩子過于勞累，或者是產(chǎn)后缺乏運(yùn)動相對較高，從而影響盤底肌肉群的恢復(fù)資源配置，同樣會加重陰道松弛的情況。

　　廖志瓊強(qiáng)調(diào)相關，陰道松弛與年齡的增長也有關(guān)系大力發展，懷二胎的高齡產(chǎn)婦可以說是比較容易出現(xiàn)產(chǎn)后陰道松弛的人群。需要注意的是綠色化，陰道松弛不僅僅會影響夫妻生活不同需求，還會影響陰道的自潔能力，導(dǎo)致一系列的婦科疾病問題保持穩定，因此需要引起重視總之。

　　產(chǎn)后不妨先進(jìn)行鍛煉幫助恢復(fù)

　　其實陰道松弛沒那么可怕，廖志瓊介紹支撐作用，在惡露干凈后可以通過一些鍛煉來幫助陰道肌肉彈性的恢復(fù)研學體驗。如收肛運(yùn)動，提臀最為突出、緊縮肛門不少于3秒落實落細，再放松肛門，如此反復(fù)進(jìn)行提升。每次緊縮肛門時閉氣高品質，這種盆底肌肉鍛煉可根據(jù)自己情況進(jìn)行，沒有時間和次數(shù)的規(guī)定支撐能力，有空時都可以做資源優勢。

　　還有疑惑的女性可以到醫(yī)院保健檢查陰道狀況高效利用，如果自我鍛煉難以起到理想的效果，可以考慮盆底功能康復(fù)治療估算，通過采用不同頻率講理論、能量的電刺激及生物反饋訓(xùn)練，增加盆底肌肉肌力和彈性不要畏懼。一個療程大概需要花費(fèi)幾百元服務為一體，而需要多少個療程才能有比較好的效果要具體評估后才能定。

　　而當(dāng)陰道前后壁膨出和子宮脫垂等嚴(yán)重的“陰道松弛”情況下逐漸顯現，才需要通過陰道緊縮手術(shù)來處理全會精神。　文/羊城晚報記者 謝哲 通訊員 許詠怡