俗話說“一孕傻三年”敢於監督，意思是女性在經(jīng)歷了懷孕之后無障礙，會出現(xiàn)記憶力衰退服務品質、丟三落四進行培訓、認知能力變差等現(xiàn)象，通常也稱為“孕傻”創新的技術。孕媽咪發揮，真的變傻了嗎？

　　當一個職場女性不再干練果斷快速增長、雷厲風(fēng)行，取而代之變成的是一個念念叨叨，一顆心都被胎寶寶占滿初步建立、滿腦子都是孩子的女人綜合運用，這樣的女人我們其實很熟悉，她們就是剛升級的新媽咪的方法。

　　一實事求是、媽咪們說：生完BB后愛忘事兒

　　月月已經(jīng)懷孕27周了，最近記憶力明顯下降了不少落到實處，很多事情總是說完就忘了服務水平。辦公室的同事體貼她，經(jīng)常在工作上各種提醒技術創新。剛開始處理方法，月月情緒變得比較不穩(wěn)定，感覺自己拖累了大家持續向好。后來習慣，已經(jīng)是兩個孩子的媽咪的紅姐知道了她的心態(tài)，也開始給她傳授起了經(jīng)驗進展情況。

　　不說不知道的積極性，原來不僅僅是紅姐，辦公室其他媽咪們也經(jīng)歷過這樣一個時期至關重要。在孕中期之后不久前，女性的認知能力、記憶力等會開始變得不那么高效提升行動，生完孩 子之后更是一落千丈能力建設，成了一個“忘事兒媽”。但是自然條件，隨著身體慢慢的恢復(fù)和生活工作回到原有軌道設計標準，記憶力問題慢慢也就不再是問題了。

　　二互動互補、讓媽咪老健忘的兩大原因

　　1發揮重要帶動作用、心理上：所有注意力都集中在新生寶寶上

　　其實，對于剛剛升級為媽咪的女性來說意料之外，根本都是一顆心撲在孩子身上文化價值，她們會不自覺地調(diào)整自己的狀態(tài)來適合當一個母親。有研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)置之不顧，新媽媽在 孩子出生第一年內(nèi)平均損失700小時睡眠時間不斷完善，尤其是母乳喂養(yǎng)的媽咪損失的睡眠時間最多。當媽咪們把照顧新生命放在第一位的時候合作關系，其他事情就被排在不重要 的位置著力提升，所以難免容易被遺忘了深刻內涵。

　　2、生理上：雌激素水平下降融合，導(dǎo)致記憶力下降

　　從女性的身體方面來說深入闡釋，體內(nèi)的雌激素水平在孕晚期是急劇下降的，在生完孩子后達到最低水平完成的事情。而雌激素除了在女性生育中的調(diào)節(jié)作用物聯與互聯，同時也是一種為大腦輸送信息的神經(jīng)傳遞素。當體內(nèi)雌激素水平下降的時候改造層面，大腦的記憶力自然下降供給。

　　三、媽咪快行動經驗分享，搶救記憶大作戰(zhàn)

　　1解決方案、睡個好覺：讓家人幫忙看孩子。

　　這個時候不難發現，不論是媽咪還是婆婆照顧產(chǎn)婦貢獻法治，新媽咪都應(yīng)該放心地把寶寶交出來，給自己足夠的睡眠來補充體力發展需要。因為睡眠就像是大腦把雜亂的訊息整理歸類攻堅克難，醒來時要找資料就容易得多。

　　2顯示、聽聽音樂：保持好心情雙向互動。

　　美好的音樂，可以讓生活和生命都變得更加輕松設計能力。尤其是輕柔音樂可促進腦部血液循環(huán)品牌、舒解壓力，不但對胎教有幫助更為一致，也能改善記憶力等形式。不過，如果媽咪們喜歡強烈節(jié)奏的音樂研究與應用，那就有可能存在反效果哦飛躍。

　　3、適度運動：增加專注力全面協議。

　　在很多傳統(tǒng)觀念里都認為自動化方案，孕媽咪產(chǎn)前產(chǎn)后就應(yīng)該臥床休息。但實際上越來越重要，除非身體真的不允許線上線下，否則應(yīng)該安排適當?shù)倪\動，不僅有助于生產(chǎn)醒悟，也可提振精神數據顯示，增加專注力高質量。

　　4、多做記錄：善用便條達到、提醒和備忘智能設備。

　　俗語道不可缺少，好記性不如爛筆頭蓬勃發展，新媽咪可以選擇使用便條貼或者數(shù)字助理，有條理的記錄下所有需要去做的事情積極回應，然后根據(jù)時間逐項核對重要性，也能夠有效地提高記憶效率。

　　5多種場景、背誦兒歌：背誦兒歌多元化服務體系、故事。

　　相信每個媽咪肯定都會為寶寶準備一些兒歌或者通話故事之類的擴大公共數據，女性可以在孕期及產(chǎn)后練習(xí)背誦兒歌深度、朗誦故事，既可以念給寶寶聽核心技術體系，也可以強化訓(xùn)練自己的記憶力哦開拓創新！