產(chǎn)后憂郁：50%-57%的媽咪在產(chǎn)后第一周都會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有明顯理由的悲傷和焦慮而常逞袑W體驗？奁献麝P系。這種情況開(kāi)始于產(chǎn)后第一周(1-4天)各有優勢，正常情況兩周內(nèi)自動(dòng)減緩自然條件。

　　產(chǎn)后抑郁：這是比產(chǎn)后憂郁更嚴(yán)重的癥狀，在10個(gè)產(chǎn)婦中大約有1個(gè)受其影響的過程中。你可能經(jīng)歷“高聲”與 “低聲”頻繁的哭泣發展契機、易怒和疲勞，以及感到犯罪促進進步、焦慮和不能照顧你自己和你的寶貝發力。癥狀的范圍從輕微到嚴(yán)重，可能是產(chǎn)后幾天出現(xiàn)或者逐漸出現(xiàn)迎來新的篇章，甚至1年后出現(xiàn)共創美好。癥狀可持續(xù)幾周到1年。

　　對(duì)孕婦做產(chǎn)前薄弱點、產(chǎn)后抑郁及嬰幼兒發(fā)育追蹤研究特點，發(fā)現(xiàn)產(chǎn)前抑郁者占17.4%，產(chǎn)后抑郁者占14.6%重要性。而且又進了一步，越是學(xué)歷高的女性，越容易發(fā)生產(chǎn)后抑郁多元化服務體系。

　　新媽咪產(chǎn)后情緒低落和抑郁規劃，不僅對(duì)自己的健康不利，更會(huì)影響小寶貝的發(fā)育深度。研究表明帶動擴大，大約3/4抑郁母親的孩子會(huì)發(fā)生行為問(wèn)題，媽咪的抑郁不僅對(duì)寶貝發(fā)育產(chǎn)生影響開拓創新，而且使他們的慢性疾病增多持續發展，身體素質(zhì)下降，易感很多疾病促進善治，甚至使寶貝發(fā)生意外事故的危險(xiǎn)性增加擴大。

　　媽咪自我測(cè)試

　　產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)與一般的抑郁癥有些不同的方法，新媽咪不妨自我測(cè)試一下，近兩周內(nèi)進行探討，你是否有以下表現(xiàn)和感受：

　　1.白天情緒低落，夜晚情緒高漲服務水平，呈現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象最新。

　　2.幾乎對(duì)所有事物失去興趣，感覺(jué)到生活無(wú)趣無(wú)味處理方法，活著等于受罪重要作用。

　　3.食欲大增或大減，媽咪體重增減變化較大習慣。

　　4.睡眠不佳或嚴(yán)重失眠充足，因此白天昏昏欲睡。

　　5.精神焦慮不安或呆滯的積極性，常為一點(diǎn)小事而惱怒綠色化發展，或者幾天不言不語(yǔ)、不吃不喝不久前。

　　6.身體異常疲勞或虛弱狀態(tài)用上了。

　　7.思想不能集中，語(yǔ)言表達(dá)紊亂能力建設，缺乏邏輯性和綜合判斷能力密度增加。

　　8.有明顯的自卑感，常常不由自主地過(guò)度自責(zé)創新內容，對(duì)任何事都缺乏自信機遇與挑戰。

　　9.有反復(fù)自殺的意念或企圖。

　　第一種情況：如果這9道題的答案善於監督，你有5條答“是”的話集成技術，且這種狀態(tài)持續(xù)了2周的時(shí)間，那么就要懷疑自己是產(chǎn)后抑郁了至關重要。

　　第二種情況：如果這9道題的答案只有1條答“是”發展空間，但每天都出現(xiàn)，那么也應(yīng)該警惕自己遭遇了產(chǎn)后抑郁有所應。

　　如果不滿足以上兩種情況足了準備，但又感到有些情緒低落的話，就很可能是產(chǎn)后憂郁著力提升。