生完寶寶后預下達，有些媽媽由于壓力過大等原因，會出現(xiàn)精神障礙。如果不多加注意，甚至?xí){新媽的生命安全，給家庭帶來不幸宣講手段。

　　懷孕和生產(chǎn)是女人一生當(dāng)中的重大改變系統性，也是生命延續(xù)的基礎(chǔ)建立和完善，在這階段中綠色化，女性在生理和心理都承受著極大的壓力不同需求，經(jīng)過十月漫長的懷胎過程和產(chǎn)房的掙扎痛苦、體力消耗外保持穩定，接著是自己身心復(fù)原的需求及承受角色轉(zhuǎn)變總之、生活調(diào)適及呵護(hù)無助新生命的哺育之責(zé)。

　　然而支撐作用，因其導(dǎo)致之身心障礙研學體驗，如未被重視，則將帶給產(chǎn)婦及家屬極大的困擾效高性。一般將產(chǎn)后精神疾患依嚴(yán)重度大略分為：

　　1模式、產(chǎn)后精神病(postpartum psychosis)

　　2、產(chǎn)后憂郁癥(Postpartum depression)

　　3提升、產(chǎn)婦憂郁(maternity blues)

　　產(chǎn)后精神病通常發(fā)生在產(chǎn)后第三天至第十四天高品質。一開始可能會有失眠、自我感喪失支撐能力、坐立不安及情緒不穩(wěn)定等癥狀資源優勢，接下來很快出現(xiàn)明顯的幻聽、妄想(包括被害妄想或覺嬰兒有畸形或死亡的妄想)及意識混亂的譫妄狀態(tài)特征更加明顯，思考過程障礙估算、無法照顧孩子、甚至傷害自己或新生兒的可能性。在整個病程中不要畏懼，癥狀非常快速問題、并在數(shù)周至兩三個月內(nèi)會緩解逐漸顯現，約九成是以情感性疾患為主要癥狀表現(xiàn)、此經(jīng)治療其預(yù)后尚不錯緊密相關，但不幸的是更默契了，仍有百分之五的病人會自殺，約百分之四的病人會因癥狀影響而殺死自己的嬰兒培訓。

　　非精神病性的產(chǎn)后憂郁癥不合理波動，其特征包括注意力無法集中、健忘重要工具、心情不平靜積極拓展新的領域、時常哭泣或掉淚更優質、依賴相對開放、焦慮推進高水平、疲倦、傷心拓展應用、易怒暴躁生產創效、無法忍受挫折，負(fù)向思考方式等等管理，發(fā)生期間一般在產(chǎn)后第一天至第六周之間，以產(chǎn)后第一天到第十天為危機期，其嚴(yán)重度一般是中度至重度戰略布局，偶癥狀會持續(xù)至六到九個月之久事關全面。產(chǎn)后憂郁又稱嬰兒憂郁(baby blues)，其典型癥狀是突然哭泣狀態、激動技術節能、情緒變化快速、甚至?xí)行揽旄袕V泛認同、睡眠障礙國際要求、食欲不振等癥狀、通常在產(chǎn)后第三天以后開始出現(xiàn)共同努力，約一周內(nèi)自動消失行業內卷。此最輕微且不會造成心理社會功能障礙、因此通常不被視為一種疾病逐漸完善。

　　造成產(chǎn)后精神疾患的因素參與能力，可以歸納為三大類──

　　1、生理因素：與體內(nèi)荷爾蒙突然下降有關(guān)是目前主流，包括雌性素充分發揮、黃體素、甲狀腺素充分發揮、腎上腺素等等選擇適用。

　　2、心理因素：學(xué)者指出患有產(chǎn)后憂郁癥的婦女設計、通常有焦慮及強迫特質(zhì)或出現(xiàn)過度自我控制和順從業務指導、對母親角色易產(chǎn)生沖突和適應(yīng)不良、故無法克服母育工作的壓力就此掀開。另有學(xué)者認(rèn)為懷孕期情緒壓力和高度焦慮易于發(fā)生產(chǎn)后精神異常長足發展。

　　3、社會因素：包括面臨經(jīng)濟及孩子照顧的問題穩步前行，支持系統(tǒng)的缺乏或?qū)⒆有詣e期望所帶來的壓力等等

　　據(jù)研究分析結構不合理，結(jié)果發(fā)現(xiàn)造成產(chǎn)后婦女壓力源的四個主要因素有──

　　1、母育角色所引發(fā)之壓力感：產(chǎn)婦會“擔(dān)心嬰兒溢奶”逐步改善、“擔(dān)心嬰兒的衣物穿得過多或過少”意見征詢、“擔(dān)心嬰兒生病”提升、“嬰兒洗澡時擔(dān)心抓不穩(wěn)、讓嬰兒滑入水中”等多個領域、“喂奶時擔(dān)心嬰兒嗆到”等等有關(guān)母育工作與責(zé)任所引起之困擾…

　　2再獲、支持系統(tǒng)缺乏所引發(fā)之壓力感：內(nèi)容項目為“得不到家人足夠的心理支持”、“先生不能接受新生兒”提供了有力支撐、“公婆及家人對新生兒不能接受”激發創作、“先生關(guān)懷陪伴的時間不夠多”前景、“家人對照顧嬰兒的看法太多”進一步意見、“嬰兒性別沒有符合期望”等等之困擾。

　　3共享應用、面臨抉擇所引發(fā)之壓力感：由于家中多一新成員生產能力，故生活面臨重新調(diào)整，以致許多事務(wù)須做抉擇示範推廣，項目有“必須將嬰兒交給他人帶”堅持好、“必須辭掉工作”、“尋找保姆不容易”大幅增加、“嬰兒命名不夠完美”特性、“不知道選用哪種奶粉廠牌”、“喂母奶或牛奶很難下決定”等等之困擾等特點。

　　4建言直達、身體心像改變所引發(fā)之壓力感：因懷孕、生產(chǎn)后造成身體結(jié)構(gòu)將進一步、身體功能充分發揮、身體感覺和社會功能四方面改變所引起之困擾，例如“體重控制不能達(dá)到理想”成就、“身材沒有恢復(fù)”重要方式、“腹部肌肉松弛”、“飲食攝取過多”系統、“生活感覺不自在”非常重要、“擔(dān)心性生活后會再懷孕”等之困擾。

　　因此空間廣闊，對于憂郁之防治營造一處，做以下的建議：

　　1、兩性培養(yǎng)“平等”支撐能力、“中性”的特質(zhì)資源優勢，彼此尊重、體諒置之不顧、欣賞其差異性不斷完善。重建兩性平權(quán)的社會價值觀數字化。

　　2、強化彼此間的溝通(包括與丈夫基礎上、家人或其它成員等)各領域，多一點關(guān)懷、坦誠保持競爭優勢、傾聽和贊美進行培訓，避免互相歧視。

　　3長效機製、生育和養(yǎng)育是家庭事件而非女性一人的職責(zé)法治力量，故整個家庭每一個成員須調(diào)整自己，共同經(jīng)歷角色轉(zhuǎn)換分享。

　　4共享、女性要在認(rèn)知上不斷自我成長和自我突破，做個獨立自主的女性方式之一，體認(rèn)自己的價值生動，并肯定其角色重要性。

　　5創新能力、可利用社區(qū)安排各種家庭主婦活動新品技，彼此交換生活經(jīng)驗，免得整日在家忙孩子家務(wù)而落入情緒低潮中求得平衡。

　　6紮實做、平日多運動，保持快樂的心情可促進(jìn)體內(nèi)制造安多芬素(endorphine)領先水平，預(yù)防憂郁的發(fā)生，因為“喜樂的心，乃是良藥”戰略布局。

　　7事關全面、一旦遇到挫折，不妨請可以信賴的親人好友充當(dāng)“垃圾筒”狀態，適時發(fā)泄吐吐苦水技術節能，勿積存心中。

　　8廣泛認同、當(dāng)壓力過大時飛躍，不妨找專家談?wù)剢栴}所在，或參加支持性團(tuán)體全面協議，尋求壓力緩解之道重要部署，讓每一個壓力成為你成長的助力。