很多新媽咪在產(chǎn)后第一周都會出現(xiàn)沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常硺嫿?？奁那闆r創新延展，這時(shí)候您就要小心了，有可能您已經(jīng)患上了產(chǎn)后心理疾病。那么如何判斷自己的癥狀是產(chǎn)后憂郁還是產(chǎn)后抑郁呢？快來測測吧！

　　產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)與一般的抑郁癥有些不同，新媽媽不妨自我測試一下，近兩周內(nèi)便利性，你是否有以下表現(xiàn)和感受：

　　新媽媽產(chǎn)后情緒自測

　　1、白天情緒低落行動力，夜晚情緒高漲提供有力支撐，呈現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象。

　　2保供、幾乎對所有事物失去興趣自行開發，感覺到生活無趣無味，活著等于受罪責任。

　　3應用情況、食欲大增或大減，媽咪體重增減變化較大組建。

　　4表現、睡眠不佳或嚴(yán)重失眠，因此白天昏昏欲睡深刻變革。

　　5結論、精神焦慮不安或呆滯，常為一點(diǎn)小事而惱怒質生產力，或者幾天不言不語適應性強、不吃不喝。

　　6深入、身體異常疲勞或虛弱狀態(tài)技術研究。

　　7重要的、思想不能集中開展研究，語言表達(dá)紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力相互融合。

　　8首要任務、有明顯的自卑感，常常不由自主地過度自責(zé)不同需求，對任何事都缺乏自信發展。

　　9、有反復(fù)自殺的意念或企圖總之。

　　測試結(jié)果：

　　第一種情況：

　　如果這9道題的答案面向，你有5條答“是”的話支撐作用，且這種狀態(tài)持續(xù)了2周的時(shí)間，那么就要懷疑自己是產(chǎn)后抑郁了(產(chǎn)后抑郁癥也叫產(chǎn)后憂郁癥建設項目，是婦女在生產(chǎn)孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥最為突出，癥狀有緊張、疑慮相結合、內(nèi)疚高效化、恐懼等，極少數(shù)嚴(yán)重的會有絕望為產業發展、離家出走範圍和領域、傷害孩子或自殺的想法和行動。研究顯示各項要求，50-75%的女性都將隨著孩子的出生經(jīng)歷一段"Baby blues”更高要求， 多數(shù)女性征兆不明顯或稍轉(zhuǎn)瞬及逝，性格上出現(xiàn)一段不穩(wěn)定情緒新技術，比如莫明的哭泣或心緒欠佳學習。10-15%的新媽媽在這種情況變得很強(qiáng)烈，其歸因是一種疾病)聽得懂。

　　第二種情況：

　　如果這9道題的答案只有1條答“是”應用優勢，但每天都出現(xiàn)，那么也應(yīng)該警惕自己遭遇了產(chǎn)后抑郁全方位。

　　第三種情況：

　　如果不滿足以上兩種情況高效節能，但又感到有些情緒低落的話，就很可能是產(chǎn)后憂郁(從生理上解釋先進技術，母體在懷孕期間會分泌出許多保應(yīng)胎兒成長的荷爾蒙培訓，但在產(chǎn)后七十二小時(shí)之內(nèi)逐漸消失，改為分泌供應(yīng)母乳的他種荷爾蒙宣講手段。在這段很短的期間內(nèi)重要工具，母體內(nèi)的荷爾蒙因此發(fā)生劇烈變化，而導(dǎo)致精神上種種不安配套設備，如頭疼更優質、輕微憂郁、無法入睡推進高水平、容易掉發(fā)脫穎而出、手足無措等癥狀，這就是所謂的“產(chǎn)后憂郁癥”)生產創效。