產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)與一般的抑郁癥有些不同，新媽咪不妨自我測試一下滿意度，近兩周內(nèi)，你是否有以下表現(xiàn)和感受：

　　1高質量發展、白天情緒低落，夜晚情緒高漲高效節能，呈現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象影響力範圍。

　　2、幾乎對所有事物失去興趣新創新即將到來，感覺到生活無趣無味邁出了重要的一步，活著等于受罪。

　　3創造性、食欲大增或大減發展的關鍵，媽咪體重增減變化較大。

　　4規模設備、睡眠不佳或嚴(yán)重失眠真諦所在，白天昏昏欲睡。

　　5競爭力、精神焦慮不安或呆滯充分，常為一點(diǎn)小事而惱怒進一步完善，或者幾天不言不語、不吃不喝競爭力。

　　6調整推進、身體異常疲勞或虛弱狀態(tài)。

　　7機製性梗阻、思想不能集中機製，語言表達(dá)紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力集成應用。

　　8探討、有明顯的自卑感，常常不由自主地過度自責(zé)服務效率，對任何事都缺乏自信明確相關要求。

　　9、有反復(fù)自殺的意念或企圖統籌發展。

　　第一種情況：

　　如果你有5條答“Yes”的話深化涉外，且這種狀態(tài)持續(xù)了2周的時間，那么就要懷疑自己是產(chǎn)后抑郁了生產製造。

　　第二種情況：

　　如果只有1條答“Yes”開展試點，但每天都出現(xiàn)，那么也應(yīng)該警惕自己遭遇了產(chǎn)后抑郁具有重要意義。

　　第三種情況：

　　如果不滿足以上兩種情況進一步，但又感到有些情緒低落的話大部分，就很可能是產(chǎn)后憂郁強大的功能。

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　　新媽媽產(chǎn)后情緒低落和抑郁優勢，不僅對自己的健康不利，更會影響小寶貝的發(fā)育增產。出現(xiàn)這種情況便利性，老公和家人除了悉心照顧外，可以帶老婆來享受享受一下瑪麗婦嬰醫(yī)院產(chǎn)后康復(fù)中心的音樂心理減壓行動力。這種從國外引進(jìn)的領(lǐng)先心理疏導(dǎo)方式由專門的音樂心理治療師來完成提供有力支撐，音樂心理治療師會結(jié)合媽咪的文化、家庭保供、職業(yè)等背景為她制定個性化的音樂計(jì)劃自行開發。通過各種專門設(shè)計(jì)的音樂行為(音樂欣賞、參與音樂演奏等)責任，經(jīng)歷音樂體驗(yàn)后應用情況，能有效的消除心理障礙保護好，恢復(fù)或增進(jìn)身心健康。